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杨式太极拳老六路传承历史_北京三丰太极堂杨式太极拳老六路教学

杨式太极拳老六路，杨式太极拳第二代宗师杨健侯在杨氏嫡系和清王府中传授的六路62势杨式太极拳，所以又称“府内派”杨式太极拳；它以修习神、意、气入手，将内功修练与技击手法巧妙结合，所以又称内功太极拳，是一门兼具养生、技击功效的上层功

杨式太极拳二十四式拳谱（1）起势。自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方，精神集中，呼吸调匀；左脚向左迈出一步，成开立步，与肩同宽；两臂慢慢向前抬起与肩平，掌心向下；两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。（2）左

无”的运用意气原则方法应互参。老六路的内功理法内容的理解肘沉腰圈有利于周身齐动，以免脆弱的腰直接迎敌。祝大彤亦认为一般杨式太极拳一味注意以腰带动肢体，很容易将腰暴露在一线，危险。故老六路大部分动作是肘沉腰圈、肘领腰转，是

流水无限小师兄杨大卫讲解杨式太极拳85式摄像　　流水无限收藏传统杨式太极拳85式---预备式01传统杨式太极拳85式---预备式02传统杨式太极拳85式----预备式03杨大卫讲解杨式太极拳85式---起势1杨大卫讲解传统杨式太极拳85式----起势

本帖最后由夏日无雪于 2011-5-8 11:55 编辑西安：李海水李海水先生是杨式太极拳六代传人、扎西老师的高徒、西安永年杨式太极拳学会副会长、教　练传统杨式太极拳85式歌诀（除去重复动作），是我在平时教拳过程中，为了大家便于记忆，抓住动作