爱华网孕妇吃西瓜好吗
? 孕妇能吃西瓜吗？夏天，西瓜是人们的消
暑美食。西瓜富含酶类，维生素C以及有机
酸等营养成分，那么孕妇可以吃西瓜吗？
孕妇吃西瓜具有清热解暑，除烦解渴的作
用。不过西瓜性凉高糖，孕妇要适当吃，
不能一次性吃太多。
? 孕妇能吃西瓜吗
? 孕妇可以吃西瓜吗?到了夏天，西瓜成了人
们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流
口水。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以 吃西瓜，西瓜的含水量达94%以上，还含 有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维
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? 生素C、维生素D等，有较高的营养价值。
孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，
通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头
胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口
疮等病。
? 孕妇吃西瓜的好处：
? 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补
充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营
养摄取得到更好的满足。
? 在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除 腻消烦，对止吐也有较好的效果。 ? 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿
? 和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去
肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的
健康也是有益的。
? 西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇 吃些西瓜对身体是有益的。 ? 不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容
? 易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食
欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另
外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的
冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，
增加流产风险。
? 孕初期孕妇能不能吃西瓜
? 刚刚怀孕的孕妇都是非常小心，面对清凉
可口的西瓜，很多孕妈犯了难，孕初期孕
妇能不能吃西瓜呢?
? 在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除 腻消烦，对止吐也有较好的效果。所以孕 初期孕妇是能吃西瓜的。
? 西瓜的营养丰富，孕妇在妊娠期间常吃些
西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同
时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
