爱华网3.循环系统
经常性手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。
4.肌肉系统
乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。
5.神经系统
坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。
6.经络系统
四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。
7.对人体外形比例的影响
臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。
以上就是我们每个人的臀部可能出现的各类问题，针对这些问题有哪些需要我们改善的方法和注意的事项呢?一起随小编继续往下看吧。
解决方法其实很简单，除了改变自己不良的生活方式和饮食习惯外，平时还应该注意这些方面。
需要注意的事项
1.平时注意臀部的保暖，少食冷饮和寒性食品。
2.如果每天必须坐着工作，可以做做工间操，坐一小时站起来拍拍屁股。
3.有手脚冰凉，痛经，月经量少，子宫内膜薄，子宫内膜厚情况的如果每天拍屁股30分钟，坚持拍屁股3个月上述症状会明显改善，而且往往还会有一个意外收获，肩颈痛明显好转了，脸色红润了。
