爱华网相关解答一：有颈椎病适合练太极拳吗？
得看你的颈椎病是什么程度的，如果比较严就得谨遵医嘱！原则上太极拳对身体有很好的恢复和调理作用，但是初学陈氏很多发力动作做不好，力发不透的话反而会伤到自己。初学的话杨氏比较好
相关解答二：颈椎病练太极拳可以治疗吗
打太极拳对骨骼，肌肉及关节活动的影响
打太极拳对骨骼，肌肉及关节活动的影响很突出。以脊柱为例，练太极拳与腰部活动有密切的关系。经常地练习太极拳，无论对脊柱的形态和组织结构都有良好的作用。据观察，太极拳组老人发生脊柱畸形的只有百分之二十八点五，而一般老人则为百分之四十七点二。驼背是海型的老年畸形，是衰老的结果。但是，经常打太极拳，驼背的发生率就远比一般人少。经常打太极拳，脊柱的活动幅度也较好，太极拳组老人弯腰时手能触地的占百分之七十七点四，对照组老人占百分之十六点六。X线照像检查发现，太极拳组比对照组老年骨质疏松的发生率也较低（百分之三十六点六比百分之六十三点八）。老年性骨质疏松是一种衰老的退行性变化，其原因主要是由于骨质中的成骨细胞不够活跃，不能产生骨的蛋白基质，致使骨生成少，吸收多，骨质变松。骨质松就容易产生畸形，关节活动也就不灵活。而打太极拳要求动作连贯、圆活，周身节节贯串，因此打太极拳有一定的防老作用。
相关解答三：太极拳治疗颈椎病
一直认为拳是不能治病的，拳治未来之病，但可以有效的缓解，本人有六七年的颈椎问题，已经非常严重了，跑步，单杠 双杠 各种体育运动都不能解决问题，跑步从几公里到跑完全程马拉松，也没解决颈椎问题，
直到遇到传统太极，在练到云手之前也没有一点缓解，云手学好一段时间后，颈椎好了90%，现在已基本没有颈椎问题了，个人感觉就是颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，才会出现颈椎问题，
云手这个动作辗转环绕，牵拉颈脖，可以练到颈部，坚持练习使颈椎处于活动状态，可以使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滋润颈椎关节，这个动作要做的夸张一些，幅度大一些，
另外 拳不能自学，要有明白的师傅教才可以，
相关解答四：练太极拳可以缓解颈椎病吗
练邯郸旋锋拳中的元始易筋经可以很快治愈，而不是只是缓解。
相关解答五：跑步 太极拳 健身操哪个治疗颈椎病好
如果是颈椎病的话，跑步肯定是不能治疗颈椎病的，须知万事万物都有一定的规律，只要是不是严重的椎动脉受压（症状是严重的眩晕）是可以跑步，跑步对身体有好处，但不能治疗颈椎病。练太极拳或健身操对治疗颈椎病都有一定帮助。
相关解答六：有人说练太极拳可以治颈椎病，有人知道吗 ？
我通过亲身学习和查阅太极拳的资料， 有这么几点体会：
1， 太极拳是靠腰部的转动， 带动全身的转动。也就是脊柱的慢慢的转动， 通过腰椎颈椎的转动， 锻炼了关节，肌肉和肌腱。
2， 太极拳练习时，要全身放松， 颈椎病的一个重要的特点就是颈部的因为缺乏活动， 而僵硬，不能使得关节肌肉放松。所以呢，练太极正好克服这一点。
3， 太极拳比米字操等穿育锻炼好的多。米字操只是转动脖子头部， 转动少了不管用， 多了头晕。脊柱连着大脑和肾脏， 这样的锻炼，头难受、恶心， 身体也爱累。太极是全身心的锻炼。练完了，浑身不但不累，而且还有劲。很适合体弱的病人的。
4， 由于网络和电脑的普及， 工作中的职业病， 和网络游戏的因素， 好多人天天对着电脑（我也是的，一天8小时左右），颈椎病、 腰椎病 、肩周炎的病越来越多， 而且目前医院也没有很好的方法， 个人觉得学太极，对于预防或是治疗都是很好的方法。
5， 学习太极， 必须是每天早晚真的拿出时间， 有规律的练习。不然的话， 三天打鱼，两天晒网，没有好的效果的。像我这样，要是你真的受益了，病情好转了， 估计谁不让你练， 你的和他
以上就是我的真实的经历和体会，我也是菜鸟， 很肤浅的。如果能够帮到你， 我也是很高兴的。 送人玫瑰，手留余香啊。
参考资料：www.454ttk.com/jingzhuibing
相关解答七：太极拳 哪个 可以即锻炼身体 又能治颈椎病的
如练太极，就练简化24式太极拳可以了。找中国人民大学体育部主任李教练出的光盘不错。但要治疗，恐怕没这么简单。最好有专业人士如运动医学专家指导。颈椎病有不同类型不同程度，个人体质和习惯也不同，运动处方应不一样。首先绝对要选合适的枕头，改掉可能引起颈椎劳损的不良生活运动习惯。
绝对原创，如对您有帮助，请采纳。祝健康顺利。
相关解答八：练健身气功,太极拳能不能治疗颈椎病?
练太极拳并不一定能够治疗颈椎病，但是，练习太极拳套路前的准备动作或预热动作，本身就可以让颈椎病缓解，长期做这些运动时，也是可以康复的，我以前也是颈椎病很厉害，经常去推拿也没有什么效果，后来参加了LIFO太极拳培训，是陈式太极拳75式，一年颈椎病是全部康复了。
相关解答九：颈椎病怎么办，我是不是得了颈椎病？
颈椎病多由慢性劳损而得 不正确的睡眠体位 长期伏案久坐 和超过颈部耐受的不适当的体育锻炼等都会引发颈椎病。症状多见 ：脖子僵硬 疼痛 转动困难 活动受限 颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢 由于椎管压迫动脉 造成脑部血液循环不畅 严重者可伴有眩晕 恶心呕吐 等症状 由于初期发病只是稍有疼痛感 多数不被人所重视 所以容易加速病情发展，建议您在工作同时一定要注意保养 避免高枕睡眠 避免颈部负重过大 注意颈肩保暖 避免过度疲劳 长期伏案工作时定时改变头部体位 适时站起活动颈部 促进血液循环 及时治疗 防止颈椎病严重 发生退变 淘宝专卖的宗药世家颈椎修复贴专治颈椎病，颈椎增生风湿性颈椎炎症等原因所引起的脖子疼痛僵硬，专病专治，专症专方，药物直接透皮吸收，药效直达病灶。持续不断修复骨关节，营养强化骨韧性，疏经通络，活血止痛，养骨壮骨，配伍间相互协同作用，活血通脉，治骨养骨。借经络通路发挥活性成分，通经走络，行滞祛瘀，营养修复软骨，祛风散寒。从而达到治愈目的。具有便于使用，作用直接，见效快捷，康复彻底，费用低廉的优点。希望能帮到您。淘宝搜索宗药世家即可。祝早日康复！
相关解答十：什么是太极拳
太极拳起源于中国,其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。
太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。 太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间（公元1736～1795年），山西武术家王宗岳著揣太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。
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