如何提高睡眠质量 提高睡眠质量:你选对床垫了吗?

【导读】床垫作为消消费者每日接触的家居用品,床垫的好坏可以说是直接关系着消费者的睡眠质量,而睡眠质量关系着一个人的精神面貌,只有床垫选好之后,提高其自身的睡眠质量,那么其自身才能够精神焕发,今天为大家好好说说不同材质的床垫适合哪些人群。

床垫是为了保证消费者有一个健康舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品。而床垫的好坏决定了一个人的睡眠质量如何,而一个人睡眠质量怎么样又决定了一个人一天精神面貌怎么样。因为制成床垫材质繁多,所以不同材质给人们带来的感官体验也是不同的。

    ● 床垫分类

    弹簧床垫:这种床垫是现代人最为常用的,性能比较优越的床垫,因为该床垫的垫芯主要是弹簧组成的,所以在床垫的弹性上面很不错,而且床垫的承托性能佳与透气性也是比较强的,而随着技术的发展,弹簧床垫已经细分出来很多类别,例如五区专利床网、独立袋装床网等等。

    适合人群:成年人,硬度低,舒适度高;

    不适合人群:发育中的儿童,硬度偏低,不利于正在发育的儿童的骨骼直挺性。

    棕榈床垫:由棕榈纤维编制而成,这种床垫质地比较硬,或者硬中稍带软,棕榈床垫价格相对比较低,并且在使用的时候有着天然的棕榈气味。因为这种床垫在使用的时候,耐用程度比较差,而且还很容易塌陷变形,所以目前使用的不是很多,再加上承托性能差,保养不好的话,很容易被虫蛀或者发霉。

    适用人群:所有人

    不适用人群:脊椎不好的人群,并且对粉尘过敏人群。

    现代棕床垫:是由山棕或者椰棕添加现代胶粘剂制成的,因为采用的自然原料,所以这种床垫很是环保,是绿色环保家具之一。而山棕和椰棕床垫的区别在于山棕韧性好,但是承载力不足,而椰棕整体的承托力和耐久力比较好,受力也是比较均匀的,但是相比山棕来说偏硬。

    适合人群:所有人,特别是对于老人来说是很不错的选择,因为老人在不适宜太软的床垫,而这类床垫在软硬程度上面来说整好合适。

    乳胶床垫:乳胶床垫分有合成与天然乳胶之分。合成乳胶来源于石油,相比较而言在弹性和透气不足。天然乳胶来源于橡胶树,并且天然乳胶可以散发出淡淡的乳香味,与合成乳胶相比更加的亲近自然,而且柔软适中、透气度好,乳胶中的橡树蛋白能够有效地抑制病菌及过敏原的潜伏。但是天然乳胶床垫成本是很高的,因此在价格上面有所欠缺。

    适用人群:所有人,尤其对于是过敏体质的人来说,是很好的选择,而且这款床垫抛开价格不说,是很多家庭的首选。

    不适合人群:因为这类床垫价格高,对于经济条件不宽松的朋友来说不建议购买。

    水床垫:水床垫就是满水的水袋放在床框之中,在通电之后能够保持自己想要的温度,还具有一定的按摩功效,可以利用浮力原理,有着很好的保健作用,而且水床垫耐用,节能省电,还可以杀菌除螨。但是水床垫价格较高,在装满水之后不容易挪动,而且换放水很麻烦。

    适用人群:针对年轻人设计的,水床垫对于那些怕热怕冷的来说,是很不错的选择,既时尚又舒适。

    不适合人群:患有腰痛肩痛等骨质有问题的人群。

    至于其它种类的床垫还有充气床垫、婴儿床垫、儿童床垫、磁床垫等等,消费者可以根据自己不同的需要,来选择不同种类的床垫。

如何提高睡眠质量 提高睡眠质量:你选对床垫了吗?

    ● 床垫选购技巧

    目测法:优质的床垫都是有特定的标志和要求的,产品表示上面有产品的名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话等等,有的还备有合格证明和声誉卡。而有些市场上面销售的无厂名、厂址以及注册上边的床垫绝大多数都是伪劣的产品。

    触摸法:优质的床垫面料在斜街的地方都是松紧一直的,没有明显的褶皱。而且还没有浮线、跳线等现象。在缝边、四角圆弧处理上面是很匀称的,没有露毛边的现象,压线平直,用手重压床垫的时候,床垫内部没有摩擦声,而且手感舒适。而劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致,有浮线、跳线,缝边、四角圆弧不匀称、牙线不平直。

    看内部材质:弹簧床垫用弹簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面的时候,如果弹簧响了的话,那么就说明了弹簧的质量存在问题的。而且发现了弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或者工业下脚料开松而成的絮状纤维制品,那么毫无疑问这个弹簧软床垫是伪劣的劣质品了。

    如何测量床垫软硬:床垫的软硬主要是取决了内胆弹簧的软硬,弹簧除了有起到应有的支撑作用的必要硬度之外,还要有很好的回弹性。而最简单的测量方法就是,人平躺上去,手向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处有明显弯曲的地方往里面平伸,看看有没有空隙,然后再向一侧翻身,用同样的方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有无间隙,如果没有的话,那么床垫与人在睡眠时的颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,就说明床垫的软硬适度。

    ● 床垫保养方法

    1、床垫在使用的时候,要使用好的床垫,不只是要吸汗,还要保持布面的干净。

    2、不要长时间的坐在床垫的边缘上,而且床垫的四个角是床垫最脆弱的地方,长期坐在床垫的边缘上,很容易使床垫的护边弹簧损坏。

    3、避免有人在床上跳跃,以免床垫单点受力过大而使床垫受损,减短床垫的使用寿命。

    4、在使用床垫的时候,要去掉床垫塑料包装袋,并且保持环境通风干燥,避免床垫受潮,而且不要让床垫暴晒时间多长,使得床垫面料褪色。

    5、床垫不小心沾染了水污渍,立刻用毛巾或者卫生纸以重压方式吸干,然后用吹风机吹干。如果是干污垢,那么就要用肥皂水局部清洗,不要用强酸碱性的清洁剂,以免床垫褪色以及受损。

    6、床垫在使用的过程中,要定期翻转,新床垫使用的第一年,一到两个月正反、左右或者头脚翻转一次,使得床垫的弹簧受力均匀。在后面每半年翻转一次就可以了。

    7、床垫使用的时候要定期用吸尘器清理床垫,但是不要用水或者清洁剂直接洗涤,还要避免洗完澡或者流汗的时候立即躺在床垫上,禁止在床上使用电器或者吸烟。

    ● 床垫品牌推荐

    睡眠是健康资本,那么怎么才能够拥有一个好睡眠呢?那肯定是有一个好床垫了,下面为大家介绍几个属于中国驰名商标的床垫品牌,排名不分先后。

    喜临门:

    推荐指数:☆☆☆☆

    推荐理由:喜临门床垫是国内床垫行业的领军企业,而且是专注设计、研发、生产、销售以床垫为核心的高品质家居,旗下睡美人系列受到了广大消费者的喜爱。

    艾玛诗:

    推荐指数:☆☆☆☆

    推荐理由:该品牌是近年兴起的国际品牌,主要从事床垫相关产品的研发、设计与生产,是率先提出了“高端睡眠家居概念”的品牌,也以其人性化的睡眠体验,畅销欧美市场。

    席梦思:

    推荐指数:☆☆☆☆

    推荐理由:席梦思床垫我想很多消费者都听说过的,席梦思一直以创造一个全然放松的睡眠情境,让消费者得到健康、睡的舒适的环境,旗下的床垫包括了经典的甜梦系列独立袋装弹簧床垫﹑BackCare?、 Beautyrest Black?等等。

    总结:一个好的睡眠除了安静的环境之外,一个好的床垫也是很重要的,大家在选购床垫的时候,wWW.aIhUaU.cOm要选择信誉好的床架,不仅在床垫的外观和价位上面有所要求之外,对于床垫的软硬程度如何,最好自己亲自躺下左右翻转几下,选择适合自己的床垫。

  

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