天气愈来愈冷，许多人皮肤搔痒的情形更为严重了！除了勤擦乳液，洗澡避免水温过热外，也可藉由饮食保养干燥的肌肤。营养师提供一款「杏仁雪梨茶」，含有丰富的维生素A、C、E，可修复受损肌肤，维持弹性及光泽，具有滋润的功效。
杏仁雪梨茶的材料，有杏仁粉1茶匙、梨子汁150 cc、蜂蜜少许。作法将杏仁粉及梨子汁搅拌均匀，再加入少许蜂蜜调味，即可饮用。
营养师表示，杏仁含有丰富的营养成分，如脂肪油，可增加身体油脂含量，以及维生素A、E，具有修复受损肌肤及滋润的功效；梨子含有维生素C、维生素B群及果胶，可维持皮肤弹性及光泽；蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。
营养师强调，冬季天气干燥又寒冷，容易导致皮肤干燥，对于中老年人、患有冬季搔痒症及异位性皮肤炎者，更会出现搔痒、脱皮的症状，最好透过外用保湿乳液、内服滋润食物的方式，保养干燥的皮肤。
冰糖炖雪梨的做法——简介秋季果蔬补肺，首选雪梨。雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。冰糖雪梨盅，最适合秋季感冒咳嗽的孩子和你，润肺止
回复数：26 | 点击数：7572 收藏 打印 感冒止咳密方：中药方＋川贝冰糖炖雪梨（我家BB已经验证了哦！）亲亲谦谦 高 一 帖子 412 经验值 2528 注册时间 2006-11-24 最后登录 2010-12-23居住地:天河区-员村、程界村BB生日:
宝宝咳嗽食疗---川贝炖雪梨毛毛虫虫十几天前感冒咳嗽了，双胞胎就是这点不好呀，每次生病都是一起的，这次我没带他们去看西医，直接去看了中医，因为上次1岁的时候肺炎住院1个星期，咳嗽还是没好，最后是吃了几付中药好的。 医生各开了3付中药，又
阴冷的天气持续了好阵子。上周日突然就放晴了，于是忙不迭地开始拆洗被褥。三床被单、被套、窗帘，外带洗衣做饭，一通忙碌下来，已是累的不行。早上小宇上完课回来依然咳个不停，家里备用药已经不能解决，赶紧带到楼下社区医院看看，开了药，医生
这几天女儿老是早晨起来咳嗽，看到宝宝使劲咳嗽的小脸都红了，我心理真是难过。到了公司问了同事，他们说用川贝母粉炖雪梨吃效果比较好，而其比吃药要好的多。我下班的路上在药店买了几包川贝母粉，其实用颗粒的更好，但是小的药店一般没有的。
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