1、保持个性的完整与和谐
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
2、充分地了解自己
就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
3、充分的安全感
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
4、生活目标切合实际
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”
（一）外国学者关于心理健康的标准的论述在众多的外国学者中,奥尔波特提出的“成熟者”的心理健康标准，马斯洛提出的“自我实现者”和“普通人”的心理健康标准,具有较大的影响。1、奥尔波特提出的“成熟者”的心理健康标准奥尔波特认为：
对青少年心理健康标准的认识一、健康及心理健康的概念健康是什么？早在20世纪30年代，美国健康教育鲍尔和霍尔就曾静提出过一个较为完善的健康的定义，认为：“健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态。其基础在
健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定
身心健康才称得上是真正的健康，身即身体上的健康，心即心理健康。那么，心理健康的标准是什么呢?接下来，爱华网小编为你分享心理健康的标准。 心理健康的标准有哪些 世界卫生组织(WHO)对健康有个定义：健康是一种身体的、心智
心理健康是较长一段时间内持续没有不良的心理状态，如焦虑、忧郁、过度紧张等。那么心理健康的标准有哪些?下面就和爱华网小编一起来看看心理健康的标准吧。 心理健康的标准 1、智力标准 智力正常是人正常生活的
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