1、何首乌茶
〔配方〕绿茶、何首乌、泽泻和丹参各10克,〔用法〕加水共煎,取液服用,每日1剂。
〔功效〕减肥,降脂,美容。
〔来源〕民间验方。
2、桑叶凉茶
〔配方〕桑叶2片,柠檬1片,蜂蜜5毫升,绿茶适量。
〔用法〕取250毫升开水泡茶,晾凉,滤去茶叶备用,桑叶洗净,放入锅中,煮沸晾凉。将桑叶水倒入茶叶水中,加蜜、柠檬片,拌匀后加冰饮用。
〔功效〕提神润肤,营养健身。
〔来源〕民间验方。
3、冰镇蜜茶
〔配方〕蜂蜜50克,柠檬1—2片,绿茶适量。
〔用法〕开水泡茶去渣,放入蜂蜜,柠檬片,最后加冰块即可饮用。
〔功效〕促进肌体生长,增强抵抗力,延缓衰老。
〔来源〕民间验方。
4、醋茶柠檬饮
〔配方〕食醋、淡绿茶、柠檬酸各等分。
〔用法〕淡绿茶水一杯,加食醋和柠檬酸,当茶饮。
〔功效〕加速新陈代谢,增进食欲,促进健康美容。(食醋被称为人类健康及美容的良药)
〔来源〕民间验方
5、绿茶单方
〔配方〕绿茶适量。
〔用法〕经常用沸水冲泡绿茶频饮。
〔功效〕防衰抗老化作用比维生素E大20倍,要保持身材苗条和年轻,就须经常饮绿茶。
〔来源〕《食治本草》。
6、矿泉水茶
〔配方〕茶叶适量,矿泉水适量。
〔用法〕把茶泡在加糖的矿泉水中频次。
〔功效〕常饮能使皮肤变得细嫩柔软。
〔来源〕《食治本草》。
7、桂花茶
〔配方〕桂花8克,茶叶10克。
〔用法〕桂花与茶叶用沸水同泡,即可饮用。
〔功效〕桂花生津化痰,与茶同饮,可滋肤和颜,消炎祛痰,提神解渴。
〔来源〕民间验方。
8、橘苹糖茶
〔配方〕绿茶15克,橘子1克,苹果2克,胡萝卜150克,蜂蜜或砂糖适量。
〔用法〕绿茶沸水泡汁,后三味连皮切细,加蜜或糖及适量冷开水。放入果汁机内制汁即成。也可再滴上几滴酒。风味更佳。
〔功效〕美容和颜,并有防治伤风功效。
〔来源〕民间验方。
9、葡萄茶
〔配方〕葡萄1克,白糖5克,绿茶5克。
〔用法〕绿茶沸水泡汁,葡萄与糖加冷开水60毫升,放入果汁机制汁,再与绿茶汁混合饮用。以上为一天饮用量。
〔功效〕日常保健,美味营养。有强壮美容之功效。
〔来源〕民间验方。
10、美肤茶
〔配方〕绿茶末适量,软骨素1克。
〔用法〕先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素调和茶水中,经常饮用。
〔功效〕美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
〔来源〕《食物补疗大典》。
11、玉米茶
〔配方〕玉米、绿茶适量。
〔用法〕精选玉米,炒成半发泡状,加玉米雌花花须于玉米碎粒之中,饮用时取适量与绿茶混合沸水泡片刻热饮。
〔功效〕促进排泄,有益于内脏器官,保持皮肤健美等功效。
〔来源〕民间验方。
12、槐角首乌茶
〔配方〕茶叶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山渣肉15克。
〔用法〕五味共煎,去渣滤液,泡茶热饮。
〔功效〕预防和减轻肥胖。治单纯性肥胖症。
〔来源〕民间验方。