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脚对人体来说是负重最高的一个器官，脚也被称为人体的“第二心脏”，而“热水泡脚，胜过吃补药”，则是养生学中的一句名言。如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。
花椒在生活中一般只是当做调味料，但是它还能入药。花椒的果皮可作为调味料，并可提取芳香油，又可入药，种子可食用，也可加工制作肥皂。花椒可除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。一般人群均能食用，孕妇，阴虚火旺者忌食。
中医认为，花椒性温，其功效非常多，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥等功效。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。
花椒水泡脚的功效：花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气。做法很简单，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。 用花椒水泡脚比用热水泡脚的睡眠效果更好。
花椒包不用每天换新的，可以用一星期左右，用了一星期后再换就可以了。而且泡脚的好处多多，特别是小孩体弱的，中老年人有高血压的，都能得到缓解， 只要你坚持下来了。
花椒的药用价值
花椒虽是从调味料被我们熟识，但是它的药理价值更高。
1、花椒水泡脚能减少感冒发生，血压平稳。具有增强免疫力和降压的效果。
2、花椒挥发油中含牻牛儿醇、柠檬烯、枯醇等。果实尚含甾醇、不饱和有机酸等。挥发油有镇痛、抑菌、抗肿瘤的作用。
3、花椒还有回乳的作用。花椒2-5钱，加水400-500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖(白糖效果不佳)1-2两，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1-3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显著减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。
花椒水泡脚注意事项
花椒水泡脚虽然简单方便，但有些方面还需注意。
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。原因最大的是花椒性热，如果过度使用花椒水泡脚，就会造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。
2、本身花椒是不适合阴虚火旺的人食用，但如果你真的需要使用它那必须在泡脚过程中，注意及时补阴,特别是在冬天。花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。
如果经常锻炼，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以要有意识地补阴，如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。注意：对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。
3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。
4、因为药物泡脚的吸收作用明显，丹七君认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，可以现在热水上熏脚，待水温合适后再泡脚。
5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。
6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温，等水温凉了再添加热水。
7、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午。但是这个可以自行调整，晚上泡完脚睡眠质量会更好。
8、最好泡脚的同时，顺便也可以泡泡手，同时还可以按摩脚，一举两得。
花椒的禁忌
花椒适合胃部及腹部寒冷、食欲不振的人食用，如果你呕吐清水，也可以食用花椒缓解症状。对于哺乳期要断奶者适合食用，因其有回乳作用， 方子参考上面的。还适宜中老年人、女子寒性闭经和寒性痛经者、风寒湿性关节炎者食用，和蛔虫病腹痛者、肾阳不足、小便频多者食用。
不适合食用花椒的人首先是孕妇，所谓怀孕期不宜吃花椒、辣椒等辛辣刺激性的食物，是为了预防这些辛辣刺激性的食品诱发的流产。菜中当做调味品的花椒含量并不多因此很多人吃了也不会有特别明显的反应，但应尽量避免温热性和辛辣、生冷等可能有刺激性的食品还是更稳妥一些。
花椒性热，本身内火旺盛的人切记食用花椒等辛辣刺激的食品。
丹七君没想到小小花椒还有这么多功效，以后再也不能只把它当成调味品了~~~
