食材主料
银耳
50g红薯
50g紫薯
50g 辅料冰糖
适量 步骤1.准备的材料：紫薯、红薯、银耳、糖
2.取一个空碗，银耳放到碗中，放适量的清水，浸泡2小时左右
3.汤锅一个，放半锅的清水，把浸泡好的银耳放入，大火煮
4.把紫薯和红薯去皮，两头的部分也可以去除
5.红薯和紫薯切丁
6.银耳汤大火煮开后，放入红薯丁
7.接着放入紫薯丁，转小火煮1个半小时左右
8.等汤汁变得黏稠了，放入冰糖，融化后，关火，焖一会时间，打开盖子，放凉就可以吃了
小贴士1、银耳浸泡时候，温水可以缩短浸泡的时间大约半小时就可以了，凉水的话，就要长一些，2小时候左右差不多。2、银耳上锅煮的时候，就可以准备紫薯和红薯了。
菜谱大全 > 冰糖百合银耳莲子羹冰糖百合银耳莲子羹3上一页 下一页快成为第一个分享的人吧！分享到：菜谱标签：情人节下午茶甜羹煮锅子全菜系半小时-1小时3-4人情侣周末展开全部简介 简介冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之
最近市场上有新鲜的百合卖，所以买些回来煮了这款糖水。在这样炎热的夏季，非常喜欢将其入冰箱冷藏后再食用。主料：；银耳(适量)；百合(适量)辅料：；莲子(适量)；枸杞(适量)厨具：煮锅1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉
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