爱华网第1步：选择滋润型洗发水
洗发水的作用是清洁头皮，使用富含维生素等滋润成分及保湿度高的洗发产品，它能在头发表面形成一层保护膜，从而加强秀发的内在强韧，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。此外，蕴含植物精华的洗发产品，可以起到控油和滋润的效果，尤其对于有爱出油和头皮屑烦恼的人来说，清爽型的洗发水是非常好的选择。
第2步：正确洗头不伤发
头发的清洁是养护的第一步，而正确的洗涤方法对头发的养护起着非常重要的作用。主要包括以下几个步骤：梳通头发、用中温的清水洗头发、洗后使用护发产品、再次冲洗、用干毛巾吸干头发上的水分。从而将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
第3步：护发步骤不能缺
洗发后，使用高保湿度的润发精华素或护发油进行深层护理，特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，头发所需的水分和养分不会轻易流失，抗静电，使头发滋润、柔软、顺滑。
第4步：静电不再产生
除了日常的护养，你可以选用木质或负离子梳来梳头，带走堆积在秀发上的电荷，令秀发柔顺服帖，不易产生静电。此外，你还可以在室内养一些花草，或是打开加湿器，以增加室内湿度，减少室内的静电。每隔一段时间，就光着脚在地板上走走，让脚板直接接触地面，把积存在体内的静电释放掉。
第5步：重视按摩功效
按摩是保养头发的一个很重要的方法，可以促进油脂分泌，刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。洗发后，取出适量的头皮按摩膏，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行，先用手指轻抹均匀，再以指腹按摩头皮，之后以清水冲洗。每周坚持一到两次，能够有效提升头皮健康。3lian.com
第6步：营养要均衡
合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。想要秀发美丽，就一定要补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等令毛发健康的营养资源。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品，以及含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质较多的食品，要尽量做到不吃或少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品。
