爱华网我一个朋友得了抑郁症，应该看哪些书来了解抑郁症或心理学？我一个朋友得了抑郁症，应该看哪些书来了解抑郁症或心理学？
参考建议：
建议一定要天天出门不要待在家里,这样天天都会沉浸在无休止的胡思乱想当中.就天天出门通过行动改变和阻挡那些困扰你的负面思维.绝对有用.这是一种治疗方法学名叫 行为激活疗法. 至于书我看到有一位叫缘木求愚的网友推荐了这些,你可以关注一下下面我来介绍书：《道德经》 老子著 之所以把这本书排在第一位，是因为我认为这本书所揭示的思想足以治疗任何心理障碍，前提是你能够和它的思想形成感应的话。许多伟大的心理学家都受到它的启示，包括容格。当然我在提到它的时候是在倡导一种理念，而不是一种教义。 2、《我们时代的神经症人格》，《神经症与人的成长》 霍妮[美国]著 我们在读这2本书的时候要把神经症和精神病区别开来，神经症是美国专门用来称心理疾病患者而非精神病患者的一个概念，但是后来为了区别而弃用了这个概念。但是我国依然在沿用这一术语。它从精神分析，特别是从人的童年期的经历中揭示了神经症的原因。最重要的是它们很详细的列了很多神经症的表现。细读之下给人震撼。
参考建议：
抑郁症，也称为忧郁症，主要表现为情绪低落，注意力不集中，思维迟缓，不想活动，不想讲话，不愿与他人交流，情绪容易失控，严重的会增加某些疾病的发病危险，如糖尿病、心脏病和癌症，还可能出现幻觉、妄想和自杀行为。议您去专业的心理咨询机构或者大医院的心理科去诊断和治疗，建议您看看施旺宏教授的“顺其自然的森田疗法”，我希望您可以去让心理咨询师给您做治疗，自己看书，我害怕耽误您的病情，而却抑郁的种类也很多，有抑郁症和抑郁性神经症等，真诚的希望您可以为了自己和家人，您先要确诊，再去治疗！
