发布时间:2018年04月10日 21:26:28分享人:不平凡来源:互联网30
鲜百合炒牛肉配料: 牛肉、鲜百合、青红椒、姜、蒜
操作: 先起油锅把青红椒爆炒备用。
牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。
姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒
把牛肉回锅
注入芡汁(酱油、蚝油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)
完成啦
营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...
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所属菜系: 家常菜谱
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