爱华网手淫是我们长时间以来一直在探讨的话题。在性方面，很多人都想探索一二，随着年龄的增长性欲望也越来越高，需求也越来越大，在没有性伴侣的情况下，很多人会选择依靠手淫来解决自身的需求问题。那么我们应该怎么样来看待手淫这个问题呢？
一、手淫是正常的性生活方式之一
由于物质生活条件的改善和提高，当今青少年的性发育期、成熟期已大大提前，而婚育年龄却越来越往后推迟，这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年的性发育成熟后的性需求与被社会认可拥有合法性伴侣（结婚），需要度过一个漫长的时期，对处于这一性空白期的青少年，人们企图让性需求最为旺盛的青少年克制自己的性生活简直是天方夜谭！
弗洛伊德以为，性欲需求是生命意志的体现，而性冲动即是一种生命能量，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。
在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传，不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感，一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担，这完全是由于陈旧的性说教造成的，我们理应将它抛弃。
二、严格控制手淫的量
由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是随手可得的，这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量的问题。
自然的性欲是一种能量，当它积聚到一定程度就应该有合理的渲泻途径，但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己健康的摧残和超前消费，透支了自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题，甚至性功能障碍。
三、手淫的缺陷与补救方法
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：
1、早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，因此，习惯了手淫方式后，一旦进入正常性生活就容易产生早泄，这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。
2、迟泄或不泄：迟泄或不泄，常见于以刺激龟头进行手淫射精的朋友。由于龟头皮肤神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头皮肤的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法获得手淫时强烈的摩擦，就出现了迟泄或不泄，体验不到正常性交的愉快感觉。
3、勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不完全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍，在正常性交时就不能有满意的勃起硬度，甚至不能插入阴道进行性交，而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状，形成恶性循环。
如果出现了上述情况，就要进行自我调控，或者进行性治疗，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要毅力和时间。
所以我建议，暂时没有性伴侣、需要手淫渲泻性能量的朋友，还是选择最接近自然的性交方式，最大程度地减轻非自然方式带来的不良影响。诚如一位专家告诫青年朋友所说的那样：过频的手淫或习惯毕竟使人过分地陷入性的兴奋，如果能把这种"过剩"的精力运用到学习、健康的文体活动中去，岂不更好。
