跳箱、钻杆、跳山羊，这些是我们在学校里就做过的练习。现在，这种配合心肺功能、力量协调练习的连续运动可以在家里、卧室中练习了，让枯燥的健身变得更时尚，也让热爱健身的你随时随地都能动两下。
塑造诱人曲线的七大妙招
这套由7个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完7个动作为1组，练习的过程中不能有间歇，每组动作的练习时间应该保证30-60秒，所以最好随身携带一块秒表来保证练习时间的充足。如果你刚刚接触这样的练习，可以在开始的几次重复2-3组，等到能够轻松完成时，再把运动量增加到5组。
塑造诱人曲线的七大妙招
腹部练习
这组腹部练习可以有效消除腹部脂肪。背部着地平躺在毯子上，双腿并拢、抬起，膝盖稍微弯曲。双手托住一个排球，将排球从大腿处开始慢慢向上推，同时上身自然地向上抬起。等到排球被推到小腿处时，保持姿势2秒钟，然后让球再滚回大腿部位，同时上身回到原位，重复上述动作。注意练习的过程中眼睛要始终盯住球。
TIPS：当腹部开始有酸痛感时，不要马上停止，这时你还可以重复动作5次。
来自：要学习网 阅读原文1.圆锥曲线的两个定义：（1）第一定义中要重视“括号”内的限制条件：椭圆中，与两个定点 的距离的和等于常数2a，且此常数2a一定要大于 ，当常数等于 时，轨迹是线段 ，当常数小于 时，无轨迹；双曲线中，与两定点
馆友“香花供养”：您好！您的文章“圆锥曲线的解题技巧”深受广大馆友的喜爱，于2013年3月5日进入“阅览室”频道的“教育/学习”下“初中/中考”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！一、考查目标：1、熟练掌握三
无法舍去的圆锥曲线的第二定义回忆去年的高三备考，我还记忆犹新。多次大考，命名为全省大联考、几大名校联考等在解析几何题目中给出了关于圆锥曲线第二定义的题目，而且也有大题。有的教师在新课及复习此章节内容时很少讲到类似的题目，
对于标准状态下的圆锥曲线和直线的相切状态由一个比较简单的判定公式：设直线的方程为Ax+By+C=0：当圆锥曲线为椭圆b^2x^2+a^2y^2=a^2b^2时有 A^2a^2+B^2b^2=C^2c^2，直线与椭圆相切；A^2a^2+B^2b^2>C^2c^2，直线与椭圆相交；A^2a^2+B^2b^2<C^2c
圆锥曲线（conic section），又称圆锥截痕、圆锥截面、二次曲线，是数学、几何学中通过平切圆锥（严格为一个正圆锥面和一个平面完整相切）得到的一些曲线。圆锥曲线包括圆，椭圆，双曲线，抛物线。非圆二次曲线的统一定义：到定点的距离与到定直线的距
爱华网