豆豉蒸排骨4 简介
豆豉蒸排骨是一道简单易做,又不失鲜美和营养的开胃菜。选用上等肋排,腌制入味,点缀豆豉,蒸熟即可。此道菜中加了鲜金针菇垫底吸取排骨的汁水,使得菜肴更加营养和鲜嫩。
豆豉是黑豆或黄豆经过蒸煮后发酵制成,不但是常见的调味料,也是一味中药:性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。
主要原料
2用流水将排骨的血水清洗干净,沥干水份
3将白酒、生抽、盐加入排骨,拌匀腌15分钟左右
4金针菇切去尾部
5金针菇撕散后在水中浸泡5分钟
6捞起在漏盆中沥水
7豆豉用漏网装住在清水中漂洗后沥水
8红辣椒切成细丁
9葱切成葱白和葱花
10将金针菇放入盆的底部,再覆盖上排骨,上面撒上葱白,豆豉及红椒丁
11电压力锅内放入适量水,锅内放蒸架,将装排骨的盆放到蒸架上
12电压力锅设置25分钟时间
13待电压力锅下气后,撒上绿色葱花即可
小贴士1、排骨应选用肋排,前排肉质细嫩更佳;2、不用电压力锅,也可使用普通的锅或者蒸笼蒸制,时间要更长(约40-50分钟),以排骨肉可轻易脱离骨为宜;
3、可添加不同原料使蒸排骨有不同风味,比如蒜籽,辣酱等。
4、蒸排骨内除了垫加金针菇,还可加上芋头、豆腐皮、木耳等耐蒸易吸味的原料,但一次加一种为宜。
干烧酸辣鲫鱼4 用餐人数:1-2人 食材主料500g鲫鱼 配料适量油 适量盐 适量葱 适量姜 适量蒜 适量油辣椒 适量陈醋 适量生抽 适量鸡粉 适量糖 制作步骤1
鱼洗干净,再用纸把外层的水擦干净在鱼两侧切斜刀,深度以不切断为准,挂起来把水滴干。在鱼身上和里面先抹一层料酒然后用盐抹匀,分量差不多两勺。
葱姜蒜切末。
陈醋:生抽:水=1:1:2,总分量大概一碗,再加入小半勺糖,少许鸡粉,搅拌均匀备用。
大火烧热锅后倒入少多一点油,烧热转中火
3把鱼小心放入锅中,煎3-5分钟。轻轻晃锅如果可以动就转动锅保证鱼头鱼尾都煎到。
4一面煎好后同样方法煎另外一面。
5煎好的鱼先盛出锅。在余下的油放入姜末翻炒片刻。
6再放入蒜末和油辣椒,炒出香味。
7倒入拌好的酱汁,把鱼放进去
8等酱汁烧热后,用锅铲不停地把酱汁淋到鱼身上。等到汁差不多干就可以出锅。上盘后撒上葱花。
小贴士1. 煎鱼还是要先把锅烧热后再放油,这样鱼皮不容易粘;或者在烧热的锅拿生姜擦一遍,也不容易粘;2. 鱼皮一定要弄干水
3. 一定要用陈醋,不要用白醋
4. 腌鱼的时候盐可以稍微多点,腌的时间稍微长一定,入味了煎出来才好吃。
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