糖醋带鱼的家常做法 【养生食谱】美味糖醋带鱼的做法


1.带鱼杀好,去掉肚内黑膜,洗净后剪成段;

  2.把带鱼段二面都沾上面粉;

  3. 起油锅,烧至五成热,把带鱼段放入煎至二面金黄,盛出待用;

  4.另起油锅,炸香蒜片和姜片;

  5. 锅里加入适量清水、料酒、白糖(多些)、白胡椒粉、生抽、老抽煮开后倒入煎好的带鱼;

  6. 大火烧开后转小火烧20分钟;

  7.快干时加入醋,转大火收干汁,撒上香葱出锅。

糖醋带鱼的家常做法 【养生食谱】美味糖醋带鱼的做法

  美味糖醋带鱼的做法制作提示

  1)带鱼不要买太小太窄的,油一炸就全炸干了,也不要太宽的,不容易入味;

  2)醋在起锅时放,这样醋才香浓味美。

  3)不要用铲刀过多地去翻鱼,容易铲碎鱼肉。防沾的话可以经常晃动锅子,非翻不可的话,试一下筷子吧。

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