维生素a的食物来源超全！维生素的功效及其食物来源-爱华网

【超全！维生素的功效及其食物来源】食物是维生素最好的来源，赶快收藏学着健康补充维生素吧！（医学美图）

各种维生素的食物来源维生素B的功能与作用及食物来源

　　人类所需维生素B维生素名称一般使用的化学名其他常用别称及说明   维生素B1 硫胺维生素B2 核黄素维生素G维生素B3 烟酸遍多酸维生素B5 泛酸维生素PP、烟碱酸、尼古丁酸维生素B6 吡哆醇类包括吡哆醇、吡哆

　　1．钙的主要食物来源。乳和乳制品是钙的最好食物来；源，不但其钙的含量丰富，而且人体容易吸收利用，是婴幼儿最理想的补钙食品。500克鲜牛奶含钙达6印毫克。水产品中，小虾皮含钙也特别；多，其次是海带。豆类和豆制品以及油料种子和蔬菜含

 　　你知道各种维生素的功效与作用吗?维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。去看看各种维生素

　　说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，下面介绍四种营养素在哪些食物中会含量最

 　　比熊犬　　冬天狗狗体内能量消耗得比较快，应适当给爱犬补充一些肝脏类，维生素之类的营养成分，以保证身体健康，促进毛发生长，增加抗寒能力。因此看维生素的说明就比较重要哦。对于可以补充的食物这一项，适合于不吃狗粮的狗狗们