爱华网 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，但是它的营养价值一点都不平凡。常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力，虾仁含有高蛋白质低脂肪，并且有丰富的钙质，缺钙可以导致肥胖！！
黄瓜炒虾仁 虾仁黄瓜饼的做法【厨屋飘香】
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制作时间：15分钟专家点评：养心润肺适合人群：老年人虾仁炒菜心怎么做的――工具/原料菜心400克，虾仁100克，大蒜20克水淀粉适量，料酒15克，盐4克，鸡精1克虾仁炒菜心怎么做的――步骤/方法虾仁炒菜心怎么做的 1、将菜心洗净，切段。虾仁洗净，
清炒虾仁怎么做好吃 清炒虾仁怎么做
虾仁营养分析：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重
香蕉鸡蛋饼的做 香蕉鸡蛋饼做法
【香蕉的做法】香蕉可增加里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便，且延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。
特色美食小吃做法 北京特色小吃-龙须饼的做法
   龙须饼的制作材料：面粉1000克，精盐5克，食碱6克，植物油1000克（约耗150克），白糖100克，金糕5O克。龙须饼的特色：形似龙须，酥脆甜香。  龙须饼的做发1.盆内加面粉、精盐、水500克，先和成雪花状，再揉匀略饧，然后用两手各揪住
清炒虾仁黄瓜的步骤 清炒虾仁的制作步骤和方法
 步骤一、准备材料：虾仁、玉米、黄瓜、胡萝卜、食盐、油、淀粉、白酒。步骤二、虾仁清洗干净，去掉虾线，胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。步骤三、一：虾仁先加入一勺盐、一勺白酒腌制15分钟，加入2小勺淀粉拌匀。二：锅中加入1大勺油，油热后