清蒸海鲈鱼 【详图细解】清蒸海鲈鱼的做法20


 
  
主料:海鲈鱼一条约二斤重
副料:葱、姜、红椒
调料:料酒、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油


清蒸海鲈鱼 【详图细解】清蒸海鲈鱼的做法20



做法:
1、将鱼去除内脏洗净;
2、在鱼背上用刀剖开,鱼身两面分别切花刀备用;
3、取一容器,分别将料酒、盐、胡椒粉倒入其中混合;
4、将改刀好的鱼放入容器中腌制二十分钟;
5、将葱切段铺在盘底,将鱼放到葱段上,鱼肚、鱼背和鱼身分别放入姜片;





6、将鱼放入锅中蒸制,水开后再蒸制二十分钟;
7、将蒸好的鱼取出;
8、油锅下油烧热;
9、将油趁热迅速浇到鱼身上;
10、最后倒入蒸鱼豉油,撒上葱丝、辣椒段即可。






小贴士:
1、腌制鱼的时候,鱼身两面都要翻转腌制透;
2、蒸制的时间要因鱼的大小而定;
3、浇鱼的油一定要热。

海鲈鱼肉质鲜美、蛋白丰富,是我们沿海最常见的经济鱼类之一。这种鱼在我们当地的做法就是酱焖为主,但酱焖做法大家都喜欢选择个头和斤数很大的,一些个头小的做为沿海居民都不太愿意接受,其实个头小的鲈鱼真的非常适合清蒸食用,适合在家做,做法既简单而且非常美味,是招待亲朋好友最经济、美味和造型突出的一道海鲜菜。                   

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