杂粮粥图说：杂粮粥帮你舒服过冬 | 抗寒暖身控体重保护血管防便秘-爱华网

如何养胃养胃滋补粥帮你养胃粥

　　养胃滋补粥　　1、红枣粥　　红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对人体保健非常有益处。　　此外，红枣还能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人常食用红枣粥

秋高气爽，这气爽的同时也伴随的寒冷的到来，这个时冷时热的季节有胃病的人群极易复发，胃病使人们身心深受摧残。今天小编就为您推荐几款养胃滋补的粥。养胃滋补粥1、红枣粥红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物

一到冬天，天气就变得特别寒冷，需要穿很多的衣服来驱寒保暖，可是有的人就算穿的再多还是怕冷，怎么办呢?今天小编就告诉你用食物来虚寒保暖，但是怕冷吃什么好呢?小编来推荐你五款药膳粥帮你驱寒保暖，赶紧来看看吧。一、当归羊肉粥用当归30

　　冬天，时冷时热，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。冬日煮粥以大米最好。　　冬季感冒就喝大

　　胃是我人体健康的前提，那么吃什么可以粥养胃？下面爱华网小编分享了八款养胃粥，希望你喜欢。　　八款养胃粥帮你养好胃　　1、八宝粥　　八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖