爱华网夏天炎热，也是各种小毛病频发的季节让人觉得心烦意乱，有没有什么方法能够解决这些问题，享受清凉夏日呢？
当然有了，下面的都要收好，以备不时之需哦~
蒲公英煮水，对于扁桃体发炎很有帮助，连续喝1-3次就可以了，如果咳嗽，口腔上火也可以用。
配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，2天就会见效。
夏天容易湿气重，睡醒觉得身体重，如果不小心扭到、摔到，很容易形成瘀伤。
其实最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，只需要几次。
李广瑞
望京医院皮肤科主任
……各类过敏中，皮肤过敏居首。皮肤过敏医学上也称过敏性皮炎。
皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平时少吃辣的，海鲜，多喝温水。
广州中医药大学中医学博士肖建喜推荐：
用荆芥30-50克，煎半小时后，放至温热，用消过毒的毛巾蘸药汁擦洗皮肤，对一切皮肤瘙痒之症均有效。
天气逐渐升温，空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体。
对于清肺润肺来说，常吃这5种食物特别的好：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，每天早上喝上一碗最好。
夏天天热，人的火气很大，很多人从眼睛上表现。
此时，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，两者配伍最好。
另外，每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，醒脑明目。
3个月不晒太阳，螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。
所以，对于保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，减少螨虫叮咬及螨虫过敏。
对付讨厌的鼻炎，广州中医药大学中医学博士肖建喜介绍说，可用菊花蜜外涂。
蜂蜜200 克倒入一容器中，放上净干菊花瓣 100 克，盖好，置于锅内，用水蒸 10 分钟。这时菊花瓣已全部烂熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣100 克，盖好后又蒸 10 分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。用的时候，用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦 3-4 次即可。
李若瑜
北京大学第一医院皮肤性病科主任
各类型的脚气，可用食醋外涂，或用等量的水稀释后浸泡。
另外平时注意鞋子的透气性，就不会再犯了。
或者先在盆中放入半盆温水，加两小汤匙白糖，将脚洗净并浸泡10 分钟，然后用汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手捏成糊状，涂于脚气处，每日 1 次，一般一周见效，建议连续使用 2 周。
对于烦人的痔疮，也有特别简单的解决方法。
韭菜含较多的纤维素，能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。可取韭菜叶150-200克洗净切段，以食用油5-8克炒，加食盐0.5-1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。
每天晚上用淡盐水洗洗，可以防止再次反复。
和春天不一样，夏天易上火是心火。容易出现口干唇燥等口角炎症状，多吃些豆芽就可以很轻松的解决这个问题。无论是黄豆芽还是绿豆芽，都可以。
从中医的角度来说，吃豆芽，能帮助去除心火，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。
季节性病多半与易感体质有关~夏季本炎热，再也不要让这些小毛病影响自己的心情了哦！
记得提醒身边的朋友，告诉他们这些简便易行的方法，让更多的人收到你的关心~
