爱华网相关解答一：醋加蜂蜜真能减肥
单一食品一定不能减肥,充其量是增加营养素,加强吸收能力而已,
您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.
从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食和饮料,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶250CC,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的 ,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪 ,再有问题请追问,我可以帮你
呵呵,看在我这麼积极回答的份上,给个满意回答吧!
相关解答二：蜂蜜加醋减肥是真的吗？
如果你想减肥的话喝柠檬水不错加蜂蜜，早晚空腹喝一杯，还可以有美白效果，第二天皮肤就有效果了
相关解答三：陈醋加蜂蜜能减肥吗
病情分析:陈醋加蜂蜜是能够减肥的意见建议:陈醋可以加快新陈代谢，蜂蜜排毒养颜。白醋是含有5％左右的醋酸，胃液本身也是酸性的，这样喝，对胃黏膜的损害特别大，胃部不好的建议不要喝。
相关解答四：酸醋加蜂蜜能减肥吗
你好，可以的，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。选择蜂蜜的时候一定要选择纯正的蜂蜜，假蜂蜜添加的有白糖，不但不会减肥，还会发胖！同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
早餐前20分钟空腹喝
中餐和晚餐后立刻喝
相关解答五：醋加蜂蜜怎么喝可以减肥？
蜂蜜+白醋 一个月能减10斤蜂蜜+白醋 一个月能减10斤。1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和，一般情况下是蜂蜜VS白醋=4：1
2、兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分.
3、运动：有人用2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点我不太相信，运动还是需要一点的.
早晚一杯，平时配合运动（推荐适宜的运动），稍微克制饮食。体重下降也很慢，还能治疗。
2要注意醋不可放太多，否则对胃不好的
减肥原理：
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
相关解答六：蜂蜜加白醋能减肥吗？
能减,但会反弹的.~
哈哈
我教你我以前减肥的办法吧
每天起床.刷牙后喝杯水.
清除肚子里的杂物.
然后早上只喝牛奶.
起床后进食前要做运动
上学尽量走路去.
中午有时候吃水果沙拉. 尽量调节得少点东西吃
但不可不吃.
晚上尽量少吃.
特别是晚上 吃太多会很肥.
8点后不进食..也不要喝多水...
因为8点后喝水 身体有些会水肿.
睡觉前坚持做仰卧起坐. 去骇肚腩！.
多做运动.多喝白开水 不喝碳酸饮料.还有不吃零食
因为这些东西会导致虚肥.！
我之前就是用这个办法.1个月减了我10多斤
加油！！！
相关解答七：蜂蜜加醋能减肥吗
白醋加蜂蜜不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。治疗关节炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不错，而且没有任何副作用。白醋含有丰富的钾，除了能减轻关节炎所引起的疼痛外，还能抵消关节内因钙结晶所引发的僵硬，因为醋酸能分解钙晶体硬块，缓和关节的硬化。而蜂蜜的营养十分丰富，含有12种矿物质，多种维生素，氨基酸以及酶等，不但能使关节变软及保持灵活，对身体健康也有帮助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。另外在此特别强调蜂蜜最好是那原生态土蜂蜜，众所周知，不经过任何加工的纯正土蜂蜜的药用和营养价值是最高的。而那些半成品和人为品的蜂蜜，它无法确保蜂蜜那天然营养的成份.更不用什么减肥了，因为，现在蜂蜜的市场太多的猫腻，搞出的蜂蜜除了名字是蜂蜜之外，还不知道里面是啥东西，不过，有一点倒是可以放一万个心的是：都可以喝。但其美其名的蜂蜜有没有美其名的功效，我就不知工了。
无奈之下，只有凭着自身对蜂蜜的了解通过网络收集了一些自认为值得参考的方法，和大家分享一下。
相关解答八：蜂蜜加醋减肥法
我也在吃，正确方法是一份蜂蜜况四份醋（1：4）再加一点温开水喝下。
我喝了两天，那个酸啊，有时真不想吃了，但效果很好，身上一点劲也没有，两腿发软。
第一天 早上：饭前吃一份，再喝一杯水（早饭我也不吃）再吃饭
中午：调一杯蜂蜜水，500mL左右，不够再调一杯。
晚上：和中午钉样，10：00左右再喝一杯马上睡，要不然饿。
第二天 早上同第一天。
中午：吃点易消化的东西，不吃肉和高脂肪的食物。
晚上：不吃饭，或吃点冬瓜类减肥食物。
以后每天和第二天一样，什么时候减到了自己的理想状态了，再停，以后千万不可暴饮暴食了。
不知道你怎么样，祝你成功吧。
哦，对了，现在真正的、纯蜂蜜好像不好买，我买了三瓶枣花蜂蜜，三瓶价格不一样，吃起来的味道也不一样，我日，也不知道哪瓶是真的。
相关解答九：蜂蜜加白醋能减肥吗
最环保。要少吃盐、不可滥吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物：
我认为、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，它会增加你的热量。要适量吃些含纤维多的水果，减肥效果最好，这些东西含有丰富的糖：
1、最根本、最快。每天按计划均衡安排自己的饮食，在膳食中应减少些肥肉，咸的东西吃得越多，吃顿饭的时间不少于20分钟、最健康。
2，增加点鱼和家禽。要始终小心食物的热量、盐和面粉、平衡膳食、最安全、最彻底、最无伤害。
4、控制热量与脂肪。要减慢吃饭的时间，同时要注意定时、热量负平衡、蔬菜和全麦面包、饮食要清淡，就越想吃、意志决定减肥的效果与质量以下是我本人减肥的亲身体会。
3。
6。请减肥的原则。
5、常吃蔬果：热量的摄取量必须少于你的消耗量
相关解答十：蜂蜜加白醋可以减肥吗？
蜂蜜减肥 蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。 吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。
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