吃的多，管不住嘴巴是令你发胖的根源。那么吃哪些食品才减肥，冰箱里需要放些什么食品，怎样放，这些都会跟你的减肥息息相关哦，一起看看躲藏在冰箱里的秘密减肥食品吧，让你悄悄瘦下来。
3大冰箱检视重点
食物的分量
冰箱摆放的食物尽量以一人份为主，不要养成储存粮食的习惯，也许那就是让你发胖的原因之一。
物品摆放
要分门别类摆放，例如水，饮料放置在门边的层架上，保鲜区放上新鲜的蔬果，冰箱里的物品井然有序，使你在拿东西时也能做出有效选择。
挑选食物技巧
选对食物有助于降低热量的吸收，促进新陈代谢，让你的身体运作更符合瘦身的需求。
5大区储存窈窕食物
将冰箱内的食物按肉类、水果、蔬菜、饮料、调味料5大区做分类和挑选，先把你的冰箱变成吃不胖的几滴，就不用再把它视为瘦身禁地了。
炎热的夏天，很多MM们是又喜欢又痛恨，想穿着漂漂亮亮的出门，又怕晒黑了皮肤，想穿着比基尼去海边吹吹风，泡泡海水，身上的赘肉又让我们望而却步。今天，让我来给你们介绍几种食物，让你在最快最短的时间内瘦出漂亮 ...夏季减肥食物推荐——步骤/
我们都知道使用老式冰箱时最让人头疼的就是除霜了，因为长时间使用冰箱的冷藏室和冷冻室内部都会出现结霜的现象。如果这时候再继续使用就会影响冰箱的工作效率，还会更加费电。而随着科技的发展，一些新的制冷方式代替了原来老式冰箱的方
 减肥说说大全： 1. “你不是说好了要减肥吗?怎么还不停的吃”“我不过是说出来吓唬吓唬一身肉罢了” 2. 嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧! 3. 每一次人
正值秋季干燥时分，因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源，水在人体的新陈代谢过程中起着非常重要的作用。因此在减肥期间更要补充充足水分，下面为你介绍八大果蔬补水减肥，让你瘦得更健康。 1、冰水
很多人都喜欢喝酸奶减肥，但是营养师提醒，从减肥的角度来说，酸奶不宜在饭后喝。 现在，几乎每家每户的冰箱里，都或多或少地放着些酸奶，或做零食，或用来充饥，还有人想用它来减肥。但营养专家提醒，酸奶喝起来也是有学问的。爱华食疗养
爱华网