玉米南瓜粥：玉米南瓜粥的做法,玉米南瓜粥怎么做好吃,玉米南瓜粥的家常做法
南瓜粥的食疗作用：南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
南瓜玉米粥 玉米南瓜粥的做法,玉米南瓜粥怎么做好吃,玉米南瓜粥的家常做法——食材
南瓜：100g
玉米面：适量
水：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
南瓜玉米粥 玉米南瓜粥的做法,玉米南瓜粥怎么做好吃,玉米南瓜粥的家常做法——步骤
1、
准备好南瓜、玉米面
2、
南瓜去皮，切块备用
3、
水开后放入南瓜
4、
南瓜煮半熟，放玉米面。改小火，期间不断搅拌一下，以免粘锅。
5、
玉米南瓜粥熬好啦配上做好的椰蓉吐司营养美味的早餐就OK啦。
南瓜玉米粥 玉米南瓜粥的做法,玉米南瓜粥怎么做好吃,玉米南瓜粥的家常做法——小贴士
加入玉米面后，一定要用小火熬粥，而且要不停的搅拌，一不小心就会粘锅滴。喜欢甜口的TX可以加点冰糖或蜂蜜的哟。
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