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103岁的甘德珍老人说：
这就是每天必喝的饮料，这喝姜茶能暖胃防病，坚持了很多年。
（▲ 茶叶、姜丝、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。）
一杯姜茶为什么能帮助甘德珍老人维系、激发身体的“自愈力”功能呢？看看科学研究“姜的成分”您就能明白了：
1改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
2增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
3消炎
姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
此外，对于面部暗疮也有效果，因此甘德珍老人不但身体好，而且皮肤也没有老年斑。我们可以用用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。
如果每天都有姜丝泡水，这就是相当于每天都在给自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健！哪里还会需要药物呢？
不想等老了变成药罐子的朋友现在可以马上开始学习！如果已经有使用药物的，建议也要适当做保养，毕竟自己身体本身的“自愈”功能激活了，就不用担心疾病，也可以丢掉“药罐子”的称呼啦！
一杯姜水，难在坚持，易在坚持，每天一杯，激活自愈力，人人能做
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