爱华网要说脸色和心灵的关系，从解剖和生理学角度来说，每1平方厘米的皮肤里，就有1000米长的神经纤维，人的精神状态、心理变化会通过神经传递，所以肤色是一个人心灵变化的晴雨表：喜悦或害羞时的嫩粉，愤怒或羞愧时的赤红，恐惧或悲伤时的苍白，皮肤时刻担当着心灵忠实的代言人。而关于皮肤敏感还有一种理论认为，那是心灵敏感带来的连锁反应，面色晦暗的人常常感到不快乐，紧张的情绪特别容易影响细胞活力，减慢新陈代谢的速度，并且在压力的状态下，人的肌肉特别紧张，皱纹、成人痘就会成功着陆。所以心理专家告诉我们，人在松弛的情况下，不仅各项身体机能都会良好运作，而且会越来越好看。多少女孩在用磨砂膏、鼻贴等硬朗的家伙对付鼻尖黑头，但你知道鼻尖黑头其实可能正提示你的胃出了问题，而胃又是一个能反映人情绪好坏的器官，因此产生黑头依旧与心理有关。而当你色斑频出时，你的心灵也正在传达着另一个秘密：你需要爱。当一个人内心缺乏关爱时，肌肤就会释放出一种叫CGRP的物质， 加剧黑色素沉淀，就像法令纹的加深，嘴角的下垂，也与情绪有着必然关系，你整天绷着脸不开心，这些纹路和肌肉的走向必定越来越苦。持续的压力还会导致自由基数量明显上升，破坏胶原蛋白和弹性蛋白；心情不好时，面部某些表情肌过多收缩，会使局部皮肤弹性减弱而产生皱纹；经常紧皱双眉的人，双眉之间会长出一条自上而下的褶皱。
一个人不能选择的一个是出身，另一个就是长相。当你知道自己的长相不是你的长项的时候，聪明的女孩会知耻后勇，选择将自己的长项加倍发挥出来。你没法让你的身高变高一点，但你可以让身体线条更紧实；你的眼睛不够迷人，眼影眼线也不是用于收藏的。我们曾做过一个庞大的男性调查，结果超过90%的男士都表示，他们喜欢女生画眼线，并且从不抗拒睫毛膏，因为有神采的眼睛真的很迷人呀。就怕你过于自信，别拿素颜说事儿，就是全智贤，那也至少涂了个唇膏，还得是《我的野蛮女友》那会儿。此外，你会发现，当你穿得不错，你这一天遇到的人对你的态度都自然不一样，会友善许多，当然不全因为势利，谁不喜欢一个看上去不赖的人？还有一个有趣的现象，如果你经常跟漂亮的人待在一块儿，你也会变得漂亮，千真万确，会有人说你们越来越像，不会是五官重整了，而是那些气韵举止让你情不自禁地受到了感染。所以，你懂了？
不是在宣传“这就是一个看脸的世界”这种严酷理论，虽然事实也差不多如此，但人类能进化，就说明大家都有机会越变越美。金韵蓉老师说：“一个成功的男人绝对是有脑子的，他可能会喜欢漂亮女人，但是他更喜欢一个很吸引他的女人，而吸引他的人跟他同样都是有脑子的，或者是对生命有激情的女人，或者是一个特别有爱的女人。”智慧灵修书籍《与神对话》中说，人的一切选择或情绪的变化都来自于两个理由：爱或恐惧，而令一个人心灵太过敏感的原因在根底里则是恐惧，这些恐惧的情绪附着在我们身体的细胞中，你的皮肤五官因此会做出过各种形态的反应。相学上说，长相是天生的，但面貌是动态的，你的表情会直接决定你呈现在别人眼里的样子，如果你经常按摩心情的话，就不会让一些恶劣的表情将长相拖垮。 心理专家张怡筠老师教过一个“333式”有氧运动的好方法，它指的是每分钟心跳130下以上、每星期三次、每次30分钟的运动。当我们持续这样的动作时，体内会分泌大量的脑内啡，让我们觉得非常愉快、舒服。而精油不仅可以改善体质，还可以调节生理机能，更美妙之处在于从内在对人的心理、情绪、心灵的改善作用，能提高我们对幸福的感受能力，比如用罗马甘菊1滴+马乔莲2滴+10ml植物油，按摩全身或上腹部，或用上述精油泡澡，可调节大脑供血，让情绪变得更正向。
至于你和护肤品的关系，记者采访过很多无龄美女，人家不仅深谙各种具体的保养方式，还早将保养进行到了真正的精神层面。她们英雄所见略同的一点是：“善待你所用的产品，它是有生命的。”同样涂一瓶面霜，如果你从它的质地香气就开始细细体味并欣赏，而且正因为这份欣赏让你更坚信了它就是可以给你带来你想要的效果，那么，它真的就会变得更有效。这是一种力量，很神奇。
最后，科普一下，心理学上表明，助人行为会让你体内的正面荷尔蒙多巴胺加速分泌，提升幸福指数。在情感心理中，还有一个很有意思的词，叫“钝性”。据心理学家研究，一段长期稳定的情感关系，往往来自于当事人适当地保持“钝性”。所以，不作死就不会死，心灵真正的强大，越强越美。
