【爱华网健康导读】到了夏天很多人都选择自己做点绿豆沙来吃,那么你知道绿豆沙怎么做,怎么做绿豆沙才好吃么,下面小编告诉大家做绿豆沙的方法,一起来看看吧。
绿豆沙怎么做好吃
冰糖百合绿豆沙
材料
百合1个,绿豆50克,冰糖15克,清水半锅。
做法
1、首先用一碗开水泡绿豆,需要泡5个小时左右。
2、接着煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入其中,炖煮1小时。
3、放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可。
海带绿豆沙
材料
薄海带丝100克,绿豆250克,陈皮10克,白糖250克,水2000毫升。
做法
1、绿豆调去杂质量,洗净,温水浸泡1小时。
2、接着取锅烧开水,并倒入绿豆/陈皮,先大火烧5分钟后改文火慢炖。
3、约30分钟后,改大火,5分钟后揭盖将漂浮于上层的绿豆皮舀走(盖上盖子,舀绿豆皮不断重复以上动作)直到绿豆大部分都酥烂后,加入海带/白糖煮2分钟,即可。
小诀窍
1、陈皮/白糖可根据个人口味放。
2、绿豆沙最好当天吃完,隔夜容易变。
绿豆沙酿香芋
材料
芋头400g,绿豆沙。
做法
1、芋头蒸熟后,搓成大小均匀的丸子(我做的有点大了,小点更容易入味)。
2、淋上绿豆沙,大功告成了。
绿豆沙馅
材料
绿豆250克,砂糖80克,面粉50克。
做法
1、绿豆洗净,用清水泡一个晚上。剥掉外壳,放入电压锅中加水(水不要太多,只须比绿豆高约0、8CM左右即可)压20分钟。
2、消气后,取出,趁热用匙子把压好的绿豆压一下,加入砂糖,继续压成绿豆沙茸。
3、锅洗净,倒入面粉,中小炒至微微发黄。
4、根据绿豆沙的稀稠加入适量熟面粉,一边加一边充分搅拌,混合均匀就可以了。
小诀窍
1、绿豆沙,我喜欢偏甜一点,因为总觉得偏淡的绿豆会有股没断生的味道,所以糖的用量可以一边尝试一边加,加到适合自己的甜度。
2、水的用量,因为泡浸过的绿豆已含有水份,故不要加的太多,如果没把握,水多了,也没关系,把多余的汤汁倒掉,再用锅中小火炒一下,炒至收汁,再继续下一步的操作。
3、面粉的用量,跟加糖的方式一样,不要一下子加全加进去,一边倒一边搅拌,搅至感觉有很大的阻力就差不多了。
4、这绿豆沙可以直接吃也可以当馅用,如果用来做内馅的话,在使用前最好先放入冰箱里冷藏1小时以上。
豆沙绿豆糕
材料
生绿豆粉300克,红豆沙适量,蜂蜜120ML,芝麻油80ML,凉白开90ML。
做法
1、生绿豆粉加芝麻油,加蜂蜜。
2、加凉白开,拌匀,上锅蒸30-40分钟。
3、视面团的湿度继续添加水份,揉成团即可。
4、取50克,压平,包入红豆沙,用月饼模压出形。
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