爱华网上火，相信很多人都有过这样的经历。而当我们上火的时候，则是要进行降火的。那降火的方法有哪些呢?降火的食物又有哪些呢?上火的时候又有什么症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
降火的方法
上火就要降火，相信大家都是知道的。那降火的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下吧。
一、喝莲子汤去心火
莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、喝绿豆粥去胃火
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，热天喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
三、喝梨水去肝火
取10克的川贝母并且将其捣碎，以及两个梨并且削皮切块和适量的冰糖。之后放在一起进行炖服。并且经常吃梨可以起到保护肝脏以及缓解肝硬化的作用的哦，而喝梨水更可以去肝火哦。
四、吃猪肝可去肺火
猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的热天吃猪肝可以去肺火。
五、吃猪腰去肾火
猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
除了以上的方法可以起到降火的作用之外，我们还可以通过一些保健品进行降火哦，如清心茶。为什么小编会为大家推荐清心茶呢?
因为清心茶具有清热润燥以及清火气，去肝火旺盛、去心火和去胃火的作用。并且该产品中包含了金银花，莲子心以及甘草和菊花茶。
其中金银花则具有调节免疫功能，增强体质以及去火消炎的作用。
莲子心则可以清心火，平肝火，泻脾火以及降肺火，并且还具有降烦躁助睡生津止渴的作用。
桑叶茶则具有清肺润燥，清肝明目的功效。
甘草则可以补脾益气，清热润燥。
菊花茶则可以疏散风热，平肝明目，清热解毒，美容养颜的作用。并且这五种茶搭配起来相得益彰，更能够清热去火，养肝明目，去肝火。
不过在使用该产品的时候，则需要注意的是：孕妇以及哺乳期妇女忌服，列假期间慎用。
看完这么有多关于清心茶的介绍，可能还是有一些朋友对此表示质疑的。因此，小编特意为大家找来了一些顾客们的反馈信息哦。
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