喝铁观音上火吗
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喝铁观音不会上火
易上火的人,一般属于燥热体质,遇高温天气或干燥天气容易上火。上火不一定非得吃药,可以喝茶祛火。
上火时应选择凉性茶。茶分温性茶,中性茶,凉性茶三类。一般而言,红茶、普洱茶属于温性茶,青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,绿茶、青茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性茶。相对于绿茶而言,铁观音更温和一些。尤其适合虚寒体征上火者饮用。
喝铁观音去火
有抽烟喝酒习惯,体形较胖的人(即燥热体质者),高温天气容易上火,应喝凉性茶,喝铁观音去火;肠胃虚寒,或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,若虚寒体质者上火,可喝喝铁观音去火;老年人适合饮用红茶及普洱茶,夏季喝些绿茶也有益处。处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,可在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱茶发酵后会产生很多微量元素,能促进食欲和吸收。
注意事项:天气干燥易上火,常饮铁观音有助于预防上火,上火了喝铁观音去火哦。饮食常识
哪些人不适合喝铁观音?
对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病因此不宜多喝。 此外铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。患有神经衰弱或失眠症的人:由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。发烧时不宜喝铁观音:茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温作用大减乃至消失。因此,发烧患者不宜饮铁观音。
应该注意,当我们吃了饭过后,不要立刻喝铁观音茶,否则容易影响身体吸收铁,另外吃饭过后立刻饮用铁观音茶,很容易使得茶水以及食物残渣一起混合形成污垢附着在牙齿表面,这样会让牙齿看起来发黄不美观。另外,小孩子不要饮用铁观音茶。
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