爱华网一、着装：
1、 冲锋衣+冲锋裤或户外裤。冲锋衣可以挡风，即使是3-4级的风，在库布奇沙漠中呼啸而过，后背、后脑勺很快就感觉冰冷僵硬了。早上进入沙漠因为有些凉就加了件小抓绒，但连续行走半小时以上，冲锋衣里面已经见汗了。这时可以打开一点冲锋衣两侧拉锁，透下气。没有两侧开缝的，可以适当打开拉锁，但切忌贪凉脱掉冲锋衣，风力有时回瞬时增强几级，容易感冒。
2、 冲锋裤的挡风效果好，行走在四下没有遮挡的沙漠里，如果随便穿棉质运动裤，没有好的挡风，你的膝盖、肌肉会逐渐麻木，容易引起抽筋。而且尼龙化纤等平常衣物容易刮到或粘附沙漠里的植物，很难清理干净。
二、鞋子：
1、 建议穿沙漠靴、高帮登山鞋或户外徒步鞋。但不要穿任何鞋面有透气网眼的鞋子，因为这里的沙子太细，会从网眼中乘虚而入，灌到鞋子里，细沙会逐渐磨破你的脚。
2、 鞋子一定要充分磨合，提前一周以上穿起，让鞋子适应你的脚型、行走习惯。买鞋要买稍微大半号或一号的(不同牌子鞋码的差距不一样)，给厚袜子留出空间，而且走的久了脚也会胀的。
3、 登山鞋鞋底硬、厚，在爬山或走硬地时有较好的抓地力量，但沙漠中大都沙质较松，过重的鞋子会让行走愈发吃力，造成体能损耗和疲惫。矮帮的鞋子容易陷到沙子里，即使有防沙套保护，也难逃下坡时被沙子埋没的命运。
三、袜子：带两双棉质的厚袜子。薄的袜子吸汗能力有限，走久了你会感到脚底粘滑，不能提供脚与鞋之间的足够防磨防滑，易起泡、磨破脚。多带双袜子，回来的路上可以换上干净的袜子，会舒服些。
四、防晒霜：如果是怕晒或户外活动较少的可带支防晒霜。春季沙漠日晒还不算强，但没有遮挡物，再加上沙子本身也反光，那些“见光死”的盆友还是注意些。有些喜欢拍照的，露脸机会多的，6、7个小时在阳光下，如果仅仅依靠帽子，就有点吃力了。我看到几个哥们休息的时候脸都红彤彤的。
五、帽子：大檐遮阳帽，透气、吸汗、速干的是首选，不要带网眼的清凉帽。如果女士们以为可以戴上漂亮的时尚帽子就大错特错，那些帽子遮阳效果很差，而且落上沙子很难打理干净，如果你们不想被晒伤，还是老老实实的戴顶户外遮阳帽吧。
六、魔术头巾、口罩、纱巾：魔术头巾折得厚些可以当面罩用，这是必须的。开始我只用一层头巾，很快细沙就透过布料铺满脸上。我觉得风大时候口罩或许更好些。女生可以再裹上一块纱巾，防沙、防晒效果更有保障。
七、墨镜：沙漠里呆久了的阳光会很刺眼，沙子反光，风大容易迷眼。建议带大的墨镜，灰色、褐色、咖啡色、绿色、黑色都是首选，黄色、红色保护作用不大，会很受伤!建议得瑟的人就不要带了，或者得瑟的无组织无纪律的就不要去了!!有同去的带了滑雪镜，宽宽的也贴面，看起来不错，不知会不会感觉闷。看到文章的可以回复下，告诉大家。
八、防沙套：有了防沙套，可以大踏步在沙漠里行走。应注意的是正确佩戴，前边的小钩要勾到鞋面靠近前面的鞋带上，小腿上收口要收紧。还好提前从星光那儿买了物超所值的防沙套，这趟沙漠走下来，高帮鞋子里没见着沙子。
九、登山杖：
1、 登山杖可以帮助节省20%以上体力
2、 三节杖的比较适合，且一定要带大号的沙托或泥托(圆扣状)。
3、 杖调整好后，每节接口处最好用透明胶带缠好，以防止细小的沙粒灌进登山杖，导致拧不开，收不回。如果没有胶带，可以在松紧登山杖前擦拭杖表面。在休息时尽量把杖戳起立在地上，避免随手扔到沙地上，使接口接触到沙子。这次回来就有好几个队友杖收不回了。问过星光，还是以物力作用或热胀冷缩方法拧开，清理沙粒才可。
4、 大的沙托会防止杖尖陷入沙子太深，杖稍长的长度也会抵消这些。老驴都知道，平时调整合适的登山杖长度应为：握在手中拄地后，手腕比肘部稍高。
5、 尽量不选四节杖。四节的杖一般最长打开尺寸是110厘米，对于一般身高来说，走平地或山地勉强够用。但沙漠沙质软，一用力就会把登山杖戳到沙里一截，即使有沙托阻挡，也很吃力。
十、手套：建议带半指手套或薄的全指手套。虽然是春天，当天中午12度，但不停的风很快让手冰凉了。带半指手套可以方便照相、取用水等，还可以防止登山杖带子磨手。不照相、争第一梯队名次的可以带薄的全指手套，全力奔赴、只争第一。
十一、包：
1、 20—35L双肩包即可。一日穿越大约15-20公里，用到的东西不多。如果体力好的话，普通运动款背包就可以。
2、 不常出门的建议背有负重系统的包。适合体力一般的，或是耗水大户，又比较“腐败”，吃喝玩乐带的多的。虽然负重系统的包有一定自重，但好在背部透气性好，重量也可均匀分散在身体腰背部，长时间行走也不会让双肩过于疲劳酸痛。这对于较少参加户外活动、耐力一般的人来说简直就是福音了。
3、 包要加雨罩，用于防沙。因为沙子太细，拉锁、睡袋出水口都会是沙子的突破口。没带雨罩的队友，休息的时候能从包里磕出沙子来。
4、 有的雨罩是独立的，易被吹走，用快挂把雨罩固定好，抽紧四周绳子，避免兜住风，兜风走起来会累。
十二、饮用水：
1、 春季一日穿越库布奇，水带1-2L即可。
2、 风沙大，没有太多喝水的时候，风有些凉，出汗较少，所以不怎么渴。有体能补充剂的最好提前充好，取用方便。
3、 有水袋的要注意出水口水嘴那儿做好防护，用小塑料袋或保鲜膜包一下。不然湿的水嘴很快就沾上细沙，让你一喝水就满嘴沙子。
十三、相机：建议将镜头周围用塑料袋或保鲜膜包好，无论是单反相机还是卡片机一定要注意防护沙子!细沙会在你调整镜头时侵入缝隙，这平时看似不可能的事在沙漠就易发生了。有位老驴的卡片机就被沙子卡住，镜头无法收缩了!其实现在的手机像素高了，如果你不是摄影发烧友，手机足够了。
十四、热水杯：喜欢喝点热水的，建议带500ml—1L的热水杯或壶。在沙漠背风处休息时喝点热水热茶是最惬意的事了。
十五、食物：
1、 尽量带小包装、高热量食品。一日穿越库布奇，早餐在车上吃了，晚餐可在包头腐败，沙漠里就是一顿午餐。可带些熟肉、巧克力、鸡蛋、肉干、咸菜、发面饼等分量轻、“扛饿”的。
2、 面包没什么热量，蓬松体积大，带着占地方，吃起来一掐没多少，仅能提供极少的淀粉、碳水化合物，是美食行者比较鄙视的东西。罐头、八宝粥这些，开启不便容易伤手，罐体沉，包装容易二次污染，也不建议。
3、 另外一定注意把垃圾带走，有些盆友的坏毛病也带来了，走到哪儿丢到哪儿，八宝粥罐、半瓶的水、糖纸、火腿肠皮…我走在队伍后边捡了一大袋垃圾。
4、 来回火车上可带碗方便面吃。K263264火车卧铺多，火车供应量少，开车卖一会儿就没了。
十六、小包装洗漱用品：如果不习惯蓬头垢面的，建议带一支小包装洗面奶、小袋装洗发液、一次性牙刷和小牙膏，牙杯直接用纸杯代替，不占地方。起初不大在意，等回程时上了火车才感觉有把牙刷能刷刷满嘴沙子是多幸福的事啊!!如果你不能忍受满头沙子睡觉，有袋小包装洗发液，就能解决问题。K263264火车热水不是很烫，卧铺有热水壶，兑点凉水就能洗头。
十七、一次性拖鞋：坐火车来回路上时间长，一直穿笨重的登山鞋会很累。带双一次性拖鞋舒服方便。
最后，总结库布奇穿越攻略：
防风防晒莫小瞧，帽子墨镜头巾罩;
细沙易侵相机缝，塑料薄膜来包牢;
鞋袜舒适防磨脚，登山杖节贴胶条;
来往行在沙坡里，沙套防沙要系好;
水和食物带齐备，垃圾带走风格高;
莫贪风景迷了路，紧跟队伍要记牢。
