爱华网我是剖腹产生下我家儿子，下奶的时间自然就往后推迟了。但是，我家婆婆偏偏不这样认为，认为我是胸小就一定没有奶水的，说满足不了孩子需要。不论我怎样解释婆婆都说一定是我奶水少，还说我嫂子生娃后胸大，当时奶水就比较多，根本解释不通。
自从婆婆认定我奶水少，只要孩子一哭，婆婆就赶紧冲奶粉给孩子喝，不让她喂孩子就跟你急眼，说什么肯定是奶水少，孩子给饿住了。就这样持续一段时间的混合喂养，一边奶水，一边母乳，断断续续的持续了一段时间。
后来我的奶水逐渐的增多了，慢慢的宝宝也吃我奶水。宝宝习惯了奶瓶，不愿意吃奶。真的没办法，我知道孩子吃母乳好，为了孩子，我就只好在网上购买了一个吸奶器，把奶水吸出来放到奶瓶里喂孩子。我就是担心回奶了，宝宝吃不到母乳。
可是，我家婆婆孩子一旁嘲讽说“胸小，在挤奶也不会有多少”。听到这些我真的心烦，我说以后孩子不用你问，我自己喂。我奶水多不多我自己知道，我不会饿到我自己的孩子。婆婆就反驳说“你别再折磨我孙子了，吃不饱多难受，还是吃奶粉吧”。想想就很来气，管的真是宽，孩子不吮吸我的奶头，母乳肯定会越来越少。最后，不得已，我就只好带婆婆一起去医院，让她听听产科医生是咋说的。
1. 胸部大小跟奶水多少无关
胸部也就是乳房的大小，基本是由脂肪的含量决定的，跟奶水的多少基本上没有任何关系。有的产妈虽然乳房很大，基本上都是脂肪和结缔组织，而乳腺细胞比较少的话，奶水也会不多。相反的是，有的产妈乳房虽小，但是乳腺细胞充足，在孕激素和雌激素的刺激之下，乳房会增大变得坚挺，乳汁就多。所以胸小也不必担心乳汁不够吃。
2. 影响乳汁分泌多少，跟胸小没关系，主要有以下三点
（1）乳腺发育情况，是制约乳汁分泌多少的关键因素。据医学研究的结果证实：每个女性的乳房不论大小都有十来个乳小叶和乳腺腺泡，也就是说只要是孕妈或产妈都会分泌乳汁。乳房大乳腺发育不好，乳汁也不多，相反，乳房小，乳腺发育好，自然乳汁就会多。
（2）开奶时间和吮吸次数也会决定乳汁分泌
开奶时间越早越好，吮吸次数越多，就会刺激乳腺分泌更多的乳汁。就好比现在的我，婆婆老是给孩子喂奶粉，就会导致孩子不爱吃奶，不吮吸乳头，乳腺得不到刺激就会导致奶水变得更少。听到医生解释道这里时候，婆婆不再说话，不再说我胸小了。
（3）产妈心情也会影响乳汁分泌
产妈的心情也会影响到乳汁的分泌。特别是产后产妈过于焦虑，经常处于愤怒，悲伤的情绪当中，或者过于忙于家务，休息不好，也会导致乳汁分泌减少，甚至出现回奶的现象。产妈要保持良好心情和充足睡眠才能够分泌更多的乳汁。
医生说道这里时候，又看了我婆婆一眼说“少跟你儿媳妇置气，不然回奶了，你孙子发育不好，不都是怪你么？”，听到医生这么一说，婆婆就更加无语了，在回来的路上，婆婆说喂娃娃事情就交给你了，我配合你。我觉得这还不错，没有白来一趟。咱们儿媳要有孝心，但在育儿上，要更有原则，孩子毕竟是咱们的骨肉，又不是婆婆的，要自己做主。
随后我自己又去了解一些关于产后母乳的专业上知识，跟咱们刚当妈妈的分享一下，都是为了养孩子大家都不容易。
1. 当出现以下情况时候，表明母乳不足
当我们感觉到乳房空空时候，说明乳汁分泌在减少；另外如果咱们宝宝出现吃奶时间长，只吮吸没有咽奶声或者孩子不断吃奶，还是哭闹，以及说宝宝体重或发育缓慢都是母乳不足的体现。
2. 对于母乳不足该怎么办
首要的是咱们不能饿着孩子，这个时候必要话咱们可以采取混合喂养，适当给宝宝喂养奶粉。其次要让宝宝多吮吸母乳，在一天内吮吸12次以上或者是一有机会就让孩子吮吸母乳，刺激分泌乳汁。当然还有最重要的一点就是咱们当妈的要对自己有信心，千万不要着急，大不了咱就混合喂养，越着急越容易回奶。
3. 哺乳期乳房要做好自我护理
哺乳期咱们这些当妈妈的，也要护理好自己的乳房，毕竟这些关乎咱们个人的健康，不要只忙于孩子事情而忽略自己的健康。
（1）选择合适的文胸
在哺乳期我的建议是咱们最好是选择棉质文胸， 最好是为哺乳妈妈专门设计的文胸。同时在选择文胸的时候要根据乳房大小来选择相应的文胸，方便哺乳，同时有利于身材恢复。一定要记住一点，不穿文胸的话，很容易乳房下垂，身材走形。
（2）护理好乳房，保护好乳头
要护理好乳房，主要是保证宝宝吃的健康。在妈妈第一次哺乳的时候，用专门的植物油清洗乳头上的痂垢，使其变软，然后用温水清洗掉。每次喂奶之前最好清洗乳头，一是，宝宝吃的干净，二是，防止乳头皲裂。
（3）防止乳房走形
产后妈妈都会进行大补，建议尽量少吃营养品或者高热量的食物。这类食物不仅会让身材变得更胖，同时不利于断奶后乳房恢复。产妈可以多吃蔬菜水果，适量的肉类，以及一些脱脂牛奶，保证乳汁分泌。适当做一些扩胸运动，保证胸部肌肉结实。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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