随着年龄的增长，血管内壁不再光滑如初，出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而，恰恰是这些栓子，一旦破损脱落，会造成脑梗、心梗，给人的生命安全造成很大威胁。这个时候，除了遵医嘱服药外，还应该多吃一样食品。它号称食品中的“阿司匹林”。
这种食物就是黑木耳。
黑木耳具有抗血小板聚集作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结。研究表明，患有高血压病、高血脂症的患者，每天吃3克的黑木耳（干品），就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。
重要提醒：
消化功能比较虚弱的人，最好将黑木耳炖熟了再吃。如果把黑木耳和大枣一起煲汤喝，效果会更好，也更易于保护胃肠。
另外，黑木耳还对女性有好处。每100克黑木耳中含铁98mg，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出5倍之多，比蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍。因此，女性多吃黑木耳可以有效补血，防止血虚、贫血所致的各类疾病。
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你迷茫的原因在于读书太少而想的太多 如果你也是觉得迷茫 一位正在读高一的在校学生通过新浪微博找到我，私信里跟我说他看了我的文章，觉得挺触动的，他还说他现在很迷茫，想让我帮帮他。 文章来源网络 我
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很喜欢《非诚勿扰》里的一句台词：“活着是一种修行”，这句话虽然有几分沧桑的味道，但细细品味，却蕴含着深邃的哲理。 诗人顾城说：别想太多/黑夜给了我黑色的眼睛/我却用它来寻找光明...... 是的，别想太多。生命于我们，只有一次，不知道哪一
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