爱华网照镜子的时候很多人发现自己会长一些痤疮，此时大家要注意积极医治。下面看看，长痤疮的原因是什么?怎么护理呢?
长痤疮的病因如下：
1、痤疮最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加，在青春发育期，雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺发育良好，腺体肥大增生，分泌也会增加。因此青春期的发病率会高一些，这就是“青春痘”的来由。
2、毛囊是管道系统，毛囊口如果出现问题，管道本身出现问题，管道关键地方出现问题，都要发生炎症的。雄性激素影响毛囊皮脂腺腺体角化，毛囊细胞过度角化以后，在脱落的时候就会堵塞毛囊，使毛囊口变小，管腔狭窄、闭塞，皮脂淤积于毛囊口而形成脂栓。
日常痤疮朋友要注意饮食方面，可以.多补充维生素。维生素里面有很多对肌肤很有用处的物质。
维生素A对肌肤有再生作用。含维生素A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。
绿叶蔬菜、鱼类含有的维生素B2及B6，可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维生素C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。
3、遗传。基本上有60%左右的病人跟家族史有关，有一些遗传倾向。
以上就是相关内容的介绍，希望对大家有所帮助。平时在护理方面要注意饮食清淡。
