“颜色丰富、食材多样、老幼皆宜、营养美味” 标签： 酸咸 煎 十分钟 简单 夏季菜谱 热菜 冬季菜谱 主料 肥牛 (适量) 秋葵 (适量) 红椒 (适量) 调料 白萝卜 (适量) 葱 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 花椒 (适量) 大料 (适量) 料酒 (适量) 酱油 (适量) 香油 (适量) 盐 (适量) 糖 (适量) 醋 (适量) 厨具 平底锅 先把秋葵洗净，放入加了少许油、盐的沸水中焯2分钟。 捞出过凉水。 将秋葵的头部切去。 将肥牛卷在秋葵外，裹实。 将白萝卜擦丝铺入盘中。 热锅，放入少许油，油热后放入秋葵肥牛卷，用筷子将肥牛卷转着煎，直至每个面变色为止。 将煎好的肥牛卷放入白萝卜丝盘中，码放好。 将两勺料酒、两勺酱油、盐、糖、醋、香油调成汁备用。 热油锅，放入葱姜蒜末炒香，放入红椒丁，稍微炒一下，时间不要长，就放入之前调好的汁，稍微炒一下即可，浇在码好的秋葵肥牛卷上，OK！ + 加入菜单
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我们很多人都吃过秋葵，不过这种食物也是近几年人们发现了它的营养价值，从而在市场上开始大力宣传起来。秋葵的营养价值很高，常吃对我们的身体有诸多的好处。下面就让牛金生专家来讲讲秋葵的做法有哪些吧。下面是该视频的在线观看
秋葵是一种草本植物，秋葵的营养非常丰富，包含很多微量元素。秋葵吃起来口感很好，润滑不腻，那么你知道秋葵怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下秋葵的做法大全吧。一起来看看吧。秋葵炒虾仁食材主料：秋葵150g，大明虾150g。辅料：胡
红秋葵怎么吃?炒、凉拌或者油炸都可以，而且无论哪种做法都不难，很容易就能学会。红秋葵和黄秋葵相比，它的营养价值更高，有助消化、保护肝脏、肠胃等功效，下面就一起来学习下红秋葵的家常做法吧。红秋葵的做法之“炒”――红秋葵炒鸡蛋
 秋葵的做法有哪些爱华阅读配图 秋葵炒鸡蛋 原料：秋葵、鸡蛋; 配料：盐。 做法： 1、秋葵洗净，切开。 2、鸡蛋磕开，加点盐打散。 3、起油锅，先炒秋葵。 4、秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液。
用料 秋葵适量 蒜蓉适量 油，盐，糖，酱油，清水适量 蒜蓉秋葵的做法 秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘 备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，
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