虽然西瓜的糖分较高，不过正确的吃西瓜并不会使人发胖。因为西瓜水分较多，且具有利尿作用，所以吃西瓜后排尿量会增加，会带走身体的热量。另外，西瓜的热量是250千卡/千克，比米饭的平均热量要低，所以适当的吃西瓜并不会有肥胖的结果。
但值得注意的是，有人用西瓜代替米饭来减肥则是大错特错。西瓜富含糖分，如果一次性吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，时间长了，易长出小肚腩。所以说，用西瓜替代米饭的做法并不可取。特别是对于孕妇来说，要讲究营养均衡，多吃西瓜易导致肠胃疾病，对胎儿发育不利。
所以说，适当的吃西瓜并不会发胖，但大量的、无节制的吃西瓜，“小肚腩”会毫不留情的长出来。
西瓜是夏季常见的生果，是清热解毒的必备帮手，但是良多人担心吃西瓜会发胖，实在这种担心是完全没有必要的，下面小编就要告诉大家在瘦身的时候如何吃西瓜不发胖，匡助大家快速的瘦身减肥。 材料：一个西瓜(2kg) 制法： 1、把西
西瓜可以说是夏天的消暑佳品了，几乎西瓜成为了家家户户必备的水果，饭后来上一块，真的是消暑又解渴，西瓜的营养价值也很丰富，那么夏季吃西瓜会出现上火的情况吗?夏季怎样健康吃西瓜才是最好的呢?什么样的西瓜才最好吃呢?今天三九养生堂带
选合适时间段西瓜消暑又瘦身受到女性的青睐，那么吃西瓜会胖吗?注意了，晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。西瓜水分太多，吃多了第二天容易水肿，不是脸啊眼睛就是四肢，最好九点以后就不要注入太多水分了。你吃太多西瓜，第二天的
湿热的夏季让我们爱上了西瓜，西瓜是一种寒性水果，在夏天食用可以有效的帮助我们去热，但是很多人担心晚上吃西瓜会胖，是真的吗?吃西瓜又有哪些禁忌呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。夏季，西瓜的清甜口感多了人们的舌头的青睐，可是你知道
 晚上吃面包会胖吗爱华阅读配图 绝对会.除非是全麦面包 是否会发胖还要看她吃的食量以及运动量等多方面因素。大量吃面包有可能会胖,因为面包里含有大量碳水化合物,会在人体内转化为糖,糖被消耗掉后转变为人体所需的能
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