吃苹果有哪些好处
爱华阅读配图
降压：高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
治疗大便干燥、防止便秘：此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用。
补充维生素、缓解孕吐：妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。
补充糖分、有助消化：它含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。
生津止渴、益心气脾：药用，早在唐代就有记载，不但益心气脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。食疗养生
治疗腹泻：可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。
什么时候吃苹果最好苹果不正确的吃法晚上睡前吃苹果好吗苹果属于哪类水果女人每天吃一个苹果有什么好处
苹果是水果中的佼佼者 ,深受消费者的喜爱。这不仅是因为它价廉味美 ,主要是由于吃苹果有益于健康。首先 ,苹果有营养价值 :它含有维生素 A、 B、 C和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等营养素。吃苹果有什么好处_吃苹果的好处吃苹果有
一、什么时候吃苹果好（点击图片了解更多苹果的好处）苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢？俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。这是有一定科学依据的，因为苹果并不容
吃苹果有什么好处和什么时候吃苹果最好？(摘文) 苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可
现代生活节奏不断加快，人们的生活压力也在不断增加，为了能适应快节奏的生活，在饮食中人们不断寻求新的养生食材，在丰富的水果中，你对吃苹果的好处有多少了解?你知道吃苹果也能快乐减肥吗?忙碌的一天中什么时候吃苹果最好呢?如果你对这些
苹果大家都很喜欢吃，其营养价值非常丰富，对健康也很有益处，吃苹果的具体的好处都有哪些?你都了解吗?空腹吃苹果好吗?一天中什么时候吃苹果好?现在就随小编一起来看文章学习苹果的养生功效!吃苹果有什么好处1.调节辐射在家里自己做一
爱华网