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青菜肉丁包子补钙铁锌硒 小青菜；猪五花肉丁；盐；白胡椒粉；料酒；味精；砂糖；香油；燕山牌酵母5克；温水210克；中粉（普通面粉）400克；砂糖10克；青菜肉丁包子做法和步骤1锅里烧水，加少许盐和食用油（这样焯出的青菜翠绿），水沸后把小青菜放入，水再次沸后捞出青菜，冷水冲凉，挤去多余水份切碎。2五花肉切丁，用盐、白胡椒粉、料酒、味精先腌十分钟入底味。3切碎的青菜里拌入香油，这样青菜和肉丁拌在一起后不会出汁，青菜和肉丁混合后加少许砂糖，可以提鲜，拌好后待用。4容器里依次加入酵母、温水、面粉和砂糖，用筷子搅成面絮后，用手揉光，放温暖处静10分钟。5十分钟后取出面团，分割为10份，擀成圆形包子坯（中间厚四周薄），包入青菜肉丁馅料。6包好的包子面坯放在刷了油的蒸屉上，放温暖处静置30分钟。730分钟后，蒸锅里加冷水，放上笼屉，水开后蒸15分钟关火，不开盖焖3-5分钟后再取食。8小贴士：
1、酵母选用很重要，我平常只用“燕山牌”酵母，市面上常见的“安琪牌”酵母活性比较慢，用的时候需要先浸泡十分钟左右，不然做出的发面点心很容易是死面。
2、做法过程中说到的“温暖处”，我一般是打开烤箱的“发酵功能”，如果家里没有发酵功能的烤箱，可以在比较小的环境内放一杯开水也是可以的，例如微波炉。
3、不做首次发酵的面团，“成剂后”一定要静置完全，目前的南京室温需要30分钟样子，随着室温的变化，静置的时间要做调整，比如夏季，一般室温20分钟左右就完成了。
4、最后说一下关火后，这时候千万不能立即打开锅盖，需要焖3-5分钟，不然成品极易回缩，做到以上几点，肯定会做出完美的发面点心。 青菜肉丁包子饮食特点青菜肉丁包子饮食禁忌
无
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