夏天到了,又是吃葡萄的好季节!大家都知道,葡萄营养价值很高,味道甘甜可口,很多人都喜欢吃!平常家庭都会一次购买一些,放在家里慢慢吃。
但现在果蔬普遍使用农药,吃葡萄之前必须清洗干净,否则吃出问题来,就成毒药了。不想麻烦,又想延长储存时间,还想洗得干干净净,怎么办?一起来看看!
葡萄具有补气血,生津液,健脾开胃,强壮筋骨的作用。
葡萄主要营养价值:含有葡萄多酚,其是一种天然的功能性植物多酚物质,除了具有很高的抗氧化和抗突变作用外,对多种病原微生物的生长有抵抗与抑制作用。
此外,葡萄还含有丰富糖类和酸类,如葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖和酒石酸、柠檬酸、苹果酸、枸椽酸等。
糖类不仅可促进消化,还具有保护肝脏的作用。葡萄还是高钾低钠食物,富含水,有利尿作用。
洗葡萄的时候,用剪刀将蒂头与果实交接处,小心剪开,不要剪到皮(破皮容易污染到果肉),也不要留一小断梗在果实之外(留梗的葡萄,除了不易洗净以外,也容易刺伤其他的葡萄的果皮)。有腐烂的葡萄,先挑除不要。
千万不可以拔梗,否则会留下一个洞,果肉容易腐烂。
剪完的枝梗,可以看到与葡萄交接处平滑完整,如果用拔梗的方式,会将果实的纤维拉出,伤了葡萄。
葡萄皮上的东西,一层白白的可能是果霜,但也难免有农药残留,乃至蜘蛛丝、尘土等,要洗干净才能食用(特别是做成果汁饮用的时候)。挤一些牙膏在手上,双手搓一搓,再轻轻搓洗葡萄。
洗葡萄的过程一定要快(五分钟以内),免得葡萄吸水胀破,容易烂掉。倒掉脏水,用清水冲洗干净。
用筛子沥干葡萄。然后用一个平底锅的锅盖,扑上一条干净的毛巾,将沥干的葡萄倒入其中,一次大约一层葡萄的厚度,而且可以滚动。
双手握好平底盘,前后摇动,使葡萄均匀滚动,如此一来,残存的水分就可以吸干了。倒入干燥的碗盘中,放入冰箱,随时可食,可以保存2-3天。
如果你买回的葡萄想一次食用完,还有下面2种清洗方法供你使用~~
1、用盐:把葡萄摘下后放在盆里加水,然后适当放一点盐,用手轻轻搓洗,最后用清水冲一下。盐有杀菌作用,还可以起到摩擦葡萄表面的作用。
2、用面粉:在水中放上一些面粉,将葡萄浸泡几分钟,再用清水稍微冲洗下就可以啦,保证一个个晶莹剔透~你会喜欢