用料：鸡蛋、兰花、大蒜、橄榄油、盐、高汤、牛奶、鲜奶油、高汤、生抽
详细做法：
1、西兰花洗净掰成小瓣，放入带盖的锅中，再放入切碎的蒜末、橄榄油略炒后放入高汤，盖上盖，中火炒煮2分钟左右
2、鸡蛋一定搅匀，最好用细细的网子过滤遍，这样最后蒸出来的蛋羹很细腻
3、第一步煮好的西兰花打碎,倒入100cc高汤,再加入牛奶和鲜奶油搅匀
4、轻轻地将蛋液倒入第3步搅匀，加入盐、生抽（一点点）
5、预热烤箱170度，将搅匀的蛋液倒入小碗，将小碗放入大一些的容器中，并往容器中注入热水（到达小碗的7、8分高），放进烤箱，烤约30分钟，用竹签插入蛋羹，如没有透明液体渗出即可（这种方法有点像烤蛋糕的水浴法）
六合夜市位于台湾高雄市,白天是笔直的大马路,入夜后变成步行区.各种台湾小吃美味可口琳琅满目.国内外观光客均慕名而来,现已是台湾的十大观光夜市之一.小时侯最爱爸爸骑着机车载我到六合夜市去吃土魠鱼羹了,好吃的鱼羹不但鱼肉鲜嫩
一年级暑假安全教育宋法鱼活动目的：1、让学生能过上一个平安、快乐的假期。2、围绕“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“饮食卫生”等夏季易发的安全问题对学生进行放假前的安全教育，提高学生的安全意
浙菜，是浙江地方的风味菜系，素有“佳肴美点三千种”的盛誉。故浙菜中最古的菜要首推绍兴名菜“清汤越鸡”。其次是杭州的“宋嫂鱼羹”，出自“宋五嫂鱼羹”，至今也有880年历史。从杭州近郊的良渚和浙东的余姚河姆渡两处人类活动的古遗址
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