爱华网每到季节交替的时候，就是敏感肌妹子最难熬的时候，皮肤会莫名的发痒、泛红等等，也有很多宝宝给爱美姐留言关于敏感肌问题，今天就为大家请到了生活美肤专家小茂老师，给大家解答关于敏感肌保养的难题，关于敏感肌保养你真的做对了吗？
小茂：生活美肤专家
湖南卫视《我是大美人》 、 《越淘越开心》等多档电视栏目特邀护肤专家，多家媒体美容护肤撰稿人
拥有原创视频节目《小茂聊护肤》已近千万点击率微信公众号已进入时尚美妆类自媒体TOP10
入门级攻略关于敏感肌肤
什么样的皮肤才是敏感皮肤?
小茂老师：在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。但这种现象会随着刺激降低，而慢慢的缓解和好转。如果外界刺激持续，那么肌肤的不适状况也会加速的恶化。
敏感肌和过敏肌有哪些区别?
小茂老师：敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，它的发生大都是因为各种的刺激而产生，发生的频率、时间规律不明显。
而皮肤过敏是一种变态反应，由过敏物进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。过敏是发生在具体的成分、季节时。如果避免接触过敏原，就不会发生问题。
怎样检查自己的皮肤是不是敏感皮肤呢?
小茂老师：肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。
产生肌肤敏感的原因有哪些?
小茂老师：肌肤敏感的原因很多，有外在原因也有内在原因。内源性因素中，年龄、性别、遗传、内分泌因素和疾病，都可能造成敏感的出现。外源性因素中，过度清洁、腥辣刺激的食物过量摄入等也容易诱发敏感。另外，情绪对皮肤的影响也很重要，情绪紧张时，就容易使肌肤变得脆弱和敏感。
敏感皮肤需要注意哪些事项?
小茂老师：首先，清洁上要更加注意，不要过度清洁，破坏肌肤的皮脂膜结构。肌肤护理时尽量选择成分单一、温和、天然的补水产品，帮助角质层健康含水，提高耐受力和抵抗力。如果是“不添加香精、色素及致敏防腐剂，不含酒精”的产品，那简直是为敏感肌量肤定制。每次更换新的护理产品，要在耳后涂抹测试，24小时后无不良反应再全脸使用。
生活上，饮食要以清淡的果蔬为主。冷热环境的交替也要注意，夏天少吹空调也会对缓解敏感有一定的帮助。
敏感肌肤到底可不可以化妆?
小茂老师：敏感肌肤建议不要经常化妆，如果一定要化妆，建议选择淡妆，妆前的温和隔离工作要做足。另外，夜间卸妆时，建议选择不含油脂成分的卸妆水，市面上已有一些敏感肌专用卸妆水，真正做到了温和卸除妆容，告别残留。
敏感肌肤应该怎样正确防晒?
小茂老师：敏感肌肤耐受性低，所以物理防晒和防晒霜都不能少。早晨出门前足量涂抹防晒霜，一般全脸的用量在2-3个一元硬币大小，墨镜、帽子和遮阳伞也能有效减小紫外线对肌肤的刺激。
敏感肌可以经常敷面膜吗?
小茂老师：当然可以，不过在面膜的选择上就更加严格。建议敏感肌肤尽量选择单纯的补水面膜，或是用矿泉喷雾浸湿面膜纸敷脸。温和补水，是可以有效缓解敏感发生。
敏感肌肤该怎样选择护肤品?
小茂老师：成分单一、补水效果、质地清透。基本上把持以上3点来选择护肤品，大都更加适合于敏感肌肤。药妆品牌的产品相对刺激度低，所以更推荐敏感星人选择药妆品牌作为自己的日常肌肤护理。（图片来源：视觉中国)
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