临床经常遇到腕踝关节扭伤的病人，踝关节轻则肿胀疼痛跛行，重则青紫足不敢落地，腕关节肿胀疼痛不能活动，采用下法可一次祛疾，临床用3年，有效率百分百。病人经常一针扎下后立刻不痛，大呼：“神医阿！真是神医啊！不痛了！一点都不痛了！！”
此种病人最好是扭伤当后第一时间治疗。
方法：
1、左足扭伤取右手大陵穴，右足则相反取左手大陵，用一寸半毫针刺入两分，行针得气后让病人转动脚踝，行走立刻觉得轻松，不痛。如踝部肿胀青紫得厉害则在丘墟，申脉三棱针点刺放血后拔罐15分！如病人扭伤超过24小时方来治疗，采用上法后用镇江膏贴患处。
2。如为腕关节扭伤，左腕扭伤取右足的解溪穴，右腕则相反，用一寸半毫针刺入三分，针得气后让病人转动腕部，痛减大半。
3。临走给病人开些活血化淤，跌打损伤类药以助疗效益可增加收入！
作者：焱离坤最近我发现了一个治疗腕关节疼痛（腱鞘炎）的新招向朋友们介绍如下：在今年四月底我感觉右手手腕小指掌骨后疼痛（疼痛不算重），约在小肠经上的阳谷穴处，心想这是怎么回事？难道是抱孩子抱的？累的？拔罐会不会有效呢？在什么地方拔罐呢？这时
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  关节没有充分准备时，过猛的扭转，超过其正常的活动范围，撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤，俗话称为“筋伤”。扭伤多由于青少年的运动损伤，体力劳动者的工作伤，最常见于踝关节、手腕部及下腰部。发生在下腰部的扭
扭伤后的正确的做法 积极采取冷却止血的措施，用冰袋或冷水敷在患处约10分钟，使血管收缩，降低局部血流量，以起到止血作用，然后待肿痛基本上消散后，再改用皮肤可接受的温水敷患处，以活血化瘀消除关节内淤血。同时，可抬至高处，以加快血
你有一双美腿，但你关注过自己的膝关节吗？膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节，损伤也最多。人过了45岁以后，膝关节可能会逐渐变形、肿胀、疼痛。《生命时报》特邀权威专家推荐3个穴位，经常按揉它们
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