起床气 4件事赶跑起床气-爱华网

　　4件事赶跑起床气

　　很多人都有“起床气”，只要做几件小事，就能赶走起床气：

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　　1.闻闻柑橘类精油，有助头脑清醒;

　　2.晨起喝杯温水，能刺激胃肠蠕动，人体也会随之清醒;

　　3.起床坐两分钟，伸展一下身体;

　　4.把自己喜欢的音乐设成闹钟，能让大脑加快清醒。有起床气的亲赶快试试吧!

优秀作文假期里最让我感动的一件事1 感动优秀作文

假期里最让我感动的一件事　　　　　　－－王婧怡坐在学习桌前，看着书架上那张温馨的家庭合影，我不由得想起了我的姥姥，她的身影总是默默地陪在我身旁。上个暑假，是一个繁忙的时间段，一堂堂补课压得我喘不过气来。一天的学业结束了，我总是

那一次，我做对了那是一次考试时候的事，直到现在我还对那件事记忆犹新。那是星期五，我们进行语文考试。当我做到第二面时，考卷上有一道题：把“惠特尼的发明很奇妙”改成疑问句。一看到这题，我愣住了。上次考试时好像也有改疑问句的。貌似

“快起床啦！”随着妈妈的“狮吼功”，我睁开朦胧的睡眼，对妈妈大喊：“再睡一分钟！”妈妈同意了，我便再次睡着了，一分钟后妈妈过来叫我，我只好好被子说：“拜拜！”没想到这一分钟耽误了这么大一件事——下雨了：“怎么办？妈妈叫完我们就

不想起床、心情不好、没睡醒很烦躁……你的心情是否也在起床后经历一小段低潮？英国睡眠协会近日对千名居民进行的调查显示，很多人醒后都会发牢骚，尤其是女性。怎样才能在起床后拥有好心情？可以做好以下10件事。  1.把闹钟设置成

第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。第二件事：