感冒时常会伴有咳嗽等不适症状,一般人们都会选择吃药打针进行治疗。然而“是药三分毒”,我们除了通过吃药来缓解感冒咳嗽的病状,我们还可以用什么好的方法来防治呢?
常按手掌这处能治疗感冒咳嗽
中医理论中认为,人的手掌是人体的重要反射区,手掌上隐藏诸多重要的穴位,且都和五脏六腑相互对应。
1、少商穴
在拇指指甲角旁侧1分的位置处含有一个治疗感冒咳嗽的穴位——少商穴,此穴是手太阴肺经上的重要穴位。经常对其进行按揉能有效起到缓解咳嗽、咽喉肿痛等不适的作用。
方法
利用拇指和食指按捏少商穴,每次保持3分钟左右即可。
2、鱼际穴
在手部大拇指根部,第一个掌指关节的凹陷处,是鱼际穴,此穴是手太阴肺经的原穴,同时也是极好的强肺穴位。经常对其按摩能有效起到清除肺热、利肺气、止咳的目的,对由于肺热感冒所引起的咳嗽有不错的治疗效果。
方法
左右手交换对鱼际穴进行按揉,直至手掌有发热感觉为宜,每天按摩2次左右,每次按摩时间3分钟最佳。
3、太渊穴
在手腕内侧横纹拇指的侧端处是太渊穴所在的位置。此穴是肺经上的穴位,常按能调通经络,起到防治咳嗽、气喘等不适症状。
方法
利用手部拇指按压太渊穴,若出现酸胀感觉属于正常范畴。每次保持3分钟,一天2次。
按摩的注意事项
按摩手掌穴位以达到治疗感冒咳嗽的目的,不受时间和地点限制,随时都可以进行。但是穴位按摩养生贵在坚持,需要循序渐进的调理。