一、听宫穴
位置:位于面部耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处
按摩手法:双手半握拳,食指伸直,将食指指腹分别放在同侧听宫上,适当用力按揉约1分钟。
二、合谷穴
位置:如图所示
按摩手法:按摩合谷穴80次
三、用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓:然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
四、听会穴
位置:在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处 按
摩手法:先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴5分钟左右,约350~400次。
一、听宫穴
位置:位于面部耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处
按摩手法:双手半握拳,食指伸直,将食指指腹分别放在同侧听宫上,适当用力按揉约1分钟。
二、合谷穴
位置:如图所示
按摩手法:按摩合谷穴80次
三、用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓:然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
四、听会穴
位置:在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处 按
摩手法:先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴5分钟左右,约350~400次。
近视眼治疗目前最有效的方法——简介近视是指以视近物清楚,视远物模糊为主要表现的眼病。近年来,近视越来越普遍,预防近视成为越来越多人关注的问题。近视疾病目前已成为国家衡量身体素质的一个重要指标。那么得了近视眼怎么办?近视眼治
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
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