1、车前草荷叶茶
材料：荷叶、车前草各等份。
做法：将以上药物共研末，15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
2、茵陈减肥茶
材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。
做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。
3、健身降脂茶
材料：何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。
做法：前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：具有活血利湿，降脂减肥之功效。适于高脂血症及肥胖症。
4、枸杞茶
材料：枸杞子30克。
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。
我们该如何科学吃水果呢?如果能够把握以下六点原则，便能健康吃水果，且感受到水果的好处。爱华阅读配图 1每天要坚持1-2份 (每份200克左右)水果 “每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以
  有哪些有助于防晒的水果适合孕妈吃呢? 圣女果 功效：提亮肤色 防晒力度&&&& 防晒原理：水果中的圣女果和蔬菜中的西红柿是非常好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下
 哪些水果有利于减肥爱华阅读配图 1、番茄：番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐
哪些水果有助于经期减肥爱华阅读配图 番石榴 番石榴也就是芭乐。它是维生素C含量较高的水果，纤维含量在水果中也属于高的，可缓解便秘，减肥时可适量食用。同时，常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥。
 女性吃什么水果有助于减肥爱华阅读配图 减肥一直是女性所追求，有些女性总是觉得自己太胖，因此时时刻刻都在减肥。因此关于水果能减肥你们第一时间肯定想到的是苹果或者香蕉这些大众类水果。可是，“天天吃苹果医生远离我”
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