爱华网女人晚上睡不着，皮肤就会变差；
男人晚上睡不着，脾气就会变差。
这样可不好，身体是革命的本钱！
春季感冒是常见的疾病，很多皮肤疾病也让人晚上都睡不好。
其实有些疾病在睡眠中就可以很好的缓解，今天小E就来跟大家说说晚上在床边上放一物，就有神奇的功效。
虽说现在还不到橘子大量上市的时期，但是超市中还是买的到橘子。
橘子的芳香味道，能够在一定程度上帮助人们开窍解秽。
据说，诸葛亮在七擒孟获行军进入南方一些有瘴气、恶水、毒湖、潮湿的地方，士兵的身上就会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味道的药材，以此达到除湿排秽的效果。
上海的春天多潮湿，特别是在南风天的时候，湿气会更加严重。
在床边上摆放上一些橘子，能够帮助室内杀菌，且橘子清新的味道，还能够帮助刺激神经系统的兴奋，让人通体舒畅、神清气爽。
柑橘类的水果中含有一种叫做“苧烯”的化合物，这种化合物能够刺激人体的副交感神经，让深受潮湿压抑的大脑能够得到放松。
如果说你在非常紧张的时候，可以闻一闻有柑橘类的香气，这也可以缓解人体的紧张感。
在注重养生的人士看来，在床头上放一个橘子，能够帮助化湿、醒脾、开窍。
且橘子所挥发的气味，还可以帮助疲惫的人们改善失眠的状况，其特有的味道，帮助入眠。
冬春季节有时候会感觉到皮肤干燥或是皮肤瘙痒。
且在春季，很多免疫力下降的朋友们会经常感冒。
这时候橘子就派上大用场了，橘子中含有非常丰富的维生素C，维生素C能够帮助补充人体在冬春季节失去的水分，让皮肤能够保持水嫩细腻。
所以说，最好少用化妆品，水果比化妆品好用多了。
在春季潮湿的天气，很多人会因为腻腻的天气没什么胃口。
而在这种天气吃橘子是很能够帮助身体提神开胃的。
橘子中有丰富的柠檬酸，柠檬酸是有着开胃的功效，在春季以及换季季节，因为身体不适所引起的消化不良或是胃口不好等症状，均有很好的效果。
所以，有时候胃口不好，吃水果比吃药有效果。
相信现在很多朋友多多少少都有胆固醇升高的情况，降低胆固醇除了运动之外，吃水果也是非常有效的一种方法。
橘子中有着非常丰富的膳食纤维，这种膳食纤维能够加速肠胃的蠕动。
且橘子中所富含的果胶，也可以降低人体内胆固醇的浓度。
橘子皮的作用远比你想象的要多：
在我们的印象中，相信对于橘子皮的印象就是被制作成的零食陈皮与陈皮鸭，做肉菜时候的调味品。
其实，橘子皮的作用远比你想象的还要多。
在上车前的一个小时，用新鲜的橘子皮向内折成双层，对准鼻孔，用手指捏着橘子皮，这时候，橘子皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，在上车后也继续挤压，能够预防晕车。
虽然现在已经是春天了，但是这一招留在冬天用也是有备无患。
用火将橘子皮烤焦碾压成粉末，然后再用植物油调匀涂抹在患处即可。
这就需要在医生的指导下进行了，选择5~15克的橘子皮泡茶，在日常当茶饮用。
这里需要选择的是晒干的橘子皮，将橘子皮洗净煮成汤，放少量的姜末、红糖趁热服用，有着治疗咳嗽的效果。
治疗便秘
这里可以选择新鲜橘子皮12克或者是干橘子皮6克，分别煮汤，能够帮助治疗便秘。
选择新鲜的橘子皮30克，加上少许的盐煮汤服用，能够帮助解酒。
要是家人睡觉有磨牙的声音是最为烦躁的，在睡觉前10分钟，在嘴中含上一块橘子皮后入睡，但是这时候千万不要将橘子皮吐出。
如果说你感觉到不舒服的时候，可以将橘子皮吐出。
有口臭真的是挺闹心的。
有口臭的人，可以嚼一小块的橘子皮，多次咀嚼，能够预防口臭。
使用橘子皮与生姜片一起用水煎煮，喝两者煮的汤水，对于因为胃寒或是呕吐，都有着非常好的效果。
将大约50克的橘子皮浸泡在酒里，酒有着温补脾胃的效果，针对于消化不良、反酸呕吐均有非常好的效果。
特别是在吃了非常油腻的食物后有消化不良的情况，特别有效。
这里可不是吃的，这是将橘子皮切丝晒干做成枕芯。
这样，睡在上面有着顺气和降压的效果，对于高血压患者非常适用。
以上均为橘子皮的功效，你还敢随便抛掉橘子皮吗？
（来源于大江网）
