火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。其果实汁多味清甜营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有排毒解毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；润肠滑肠、预防大肠癌发生等功效。火龙果含糖量很低，适合高血糖人群食用。
材料:火龙果一只，茭白一支，鸡胸肉一大块
1.将鸡胸肉洗干净切成丁，加入少许精盐、干姜粉和干淀粉拌匀，放入冰箱10分钟浆好；
2.火龙果去皮，将果肉切丁，茭白切丁焯水备用；将锅烧热用油滑一下，然后加入适量油（俗称热锅冷油，此时油温2成热），放入浆好的鸡丁，轻轻搅动，待鸡丁色白捞起沥去油。
3.锅内留少许油，加一小勺高汤（清汤）及调味料，以水淀粉勾薄芡，放入鸡丁、火龙果丁和茭白丁，翻炒几下淋上面油即成。
主料：；大蒜(适量)；猪肉(适量)辅料：；姜丝(适量)厨具：炒锅1、准备材料。2、猪肉切片后加入腌料然后抓匀腌制15分钟。3、大蒜切段。4、准备腌料。5、锅中倒少量油，倒入腌过的猪肉片 翻炒。6、腌过肉的盘子加适
特点:质嫩爽口，营养丰富。图解家常黑木耳炒肉的做法――工具/原料材料：干黑木耳40克、瘦肉150克、蒜姜葱各5克、生抽1勺、老抽1勺、五香粉1小勺、盐适量。图解家常黑木耳炒肉的做法――步骤/方法图解家常黑木耳炒肉的做法 1、先将干黑
原料：猪肉(瘦)200克、香菇200克、猪油75克、盐3克、料酒10克、大葱15克、淀粉10克、味精3克、姜8克、花椒粉1克、胡椒粉1克等。香菇炒肉的做法1. 肉和香菇分别切片；2. 肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉；3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面
黄豆芽炒肉的原料：黄豆芽、肉 黄豆芽炒肉的配料：葱、姜 黄豆芽炒肉的调料：豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油 黄豆芽炒肉的做法： 1、黄豆芽一份，一元钱的我分两次吃; 2、葱和姜; 3、花椒和大茴; 4、精瘦
冬笋因为笋芽还没有出土的原因，笋的质地幼嫩，口感极佳，所以是一道人们十分喜欢吃的菜肴。你喜欢自己动手做鲜冬笋炒肉?你知道如何做出可口好吃的鲜冬笋炒肉吗?下面是爱华网小编给你精心整理鲜冬笋炒肉的不同做法，仅供参考。 鲜
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