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第一种，身体的条件反射
刷牙姿势不正确，进入口腔太深，身体自我保护而发出的条件反射。
第二种，疾病因素
1.慢性咽炎
这种疾病经过广告的普及而深入人心，属于上呼吸慢性炎症的一种，主要表现为咽喉部位粘膜慢性充血、血小管扩张，表面有粘稠状分泌物。并伴随着口臭、咽干、瘙痒、恶心等现象，如果病情加重还会引起声音嘶哑、影响听力。
2.鼻炎、鼻窦炎
刷牙恶心，同时早晨口腔或鼻腔中会有脓性的粘稠状分泌物，多为鼻炎或鼻窦炎。除了恶心之外，还可能伴有头晕、嗅觉下降、鼻涕多、口臭等。
3.打呼噜
经过一夜的打呼噜，导致的咽喉部位干燥、瘙痒，刷牙时候不适情况加重，自然会加重恶心。改变睡姿、换枕头可以解决。
4.感冒前兆
感冒初期会有咽干、咽痛、咽喉痒的表现，此时要注意保暖、及时服用感冒药。
应对方法：
慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎，病情容易反复，疗程长，日常调理、预防更重要，如减少受凉、少吃辛辣食物以及多喝水。
第三种，刷牙方式与牙膏造成
1.刷牙姿势错误，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起恶心。
2.牙刷头太大，刺激到口腔时而引起恶心。
3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，恶心是身体的条件反射。
4.牙膏气味不合适，闻起来感到很恶心。
5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水呛入到咽喉部位等。
所以，刷牙时候出现恶心，也别忽视，先明白原因再调理。
刷牙出血仅仅是上火吗?
刷牙出血总给别人一种担忧，即在这种情况下是不是容易感染疾病呢?其实这种担忧是有必要的，牙龈出血会给一些传染性疾病提供了机会。
牙龈很容易会因为感染而出现炎症，而炎症则会导致血管扩张、充血，当刷牙时候受到牙刷的刺激或用力过猛，血管极容易破裂出血，但这种出血却会自行停止。
所以，一切容易导致牙龈感染的因素，都会导致刷牙时出血，如吸烟、吃辛辣食物、不爱刷牙、怀孕、溃疡等。
另外，牙龈出血还可能是经病信号，如维生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出现长期出血，并且出血量多，一定要及时就医。
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