孕妇受凉腹泻怎么办?
妈妈孕期的时候有肚子受凉的现象的话,建议妈妈可以多喝点红糖水的啊,近期就不要吃生冷的食物的。
孕妇拉肚子如何食疗
孕妇拉肚子时,体内流失了许多电解质和水分,孕妇必须从改变饮食,补充营养和能量。
1.喝粥
流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分,可以在粥中放一些盐,增加体内流质的电解质。此时,孕妇的饮食应当以清淡为主,不要食用肉类,肉类食物会加重肠胃的负担,延长腹泻的时间。
2.吃面食
面食相对于其它主食来说,更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担,还确保人体吸收了足够的营养,对腹泻的孕妇来说,是个不错的选择。
3.多吃水果
腹泻时,要挑选水果吃,像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用,则能辅助治疗腹泻。
(1)苹果洗净切成两半,去芯,连皮隔水蒸至酥软,蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸等,有生津、开胃及止泻等功效,且其味酸甜可口。
(2)苹果洗净,去芯,切成小米粒放入碟子隔水蒸酥软,效果特好。
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